Магнітна буря накрила Землю: що варто знати про вплив на здоров'я

За даними астрономічних обсерваторій, наша планета перебуває під впливом геомагнітного шторму, який оцінюють у 5 балів за K-індексом. Це відповідає слабкій бурі класу G1, але навіть такий рівень може спричинити незначні збої в роботі супутникових систем навігації та вплинути на самопочуття людей із чутливістю до змін магнітного поля.

Для вимірювання сили збурень магнітного поля Землі науковці використовують шкалу від 0 до 9 балів. Показники нижче 5 вважаються незначними коливаннями, а от досягнення позначки 5 означає початок повноцінної бурі. Сонячна плазма досягла земної атмосфери напередодні, і протягом доби коливання переросли у справжній шторм. За прогнозами, підвищений геомагнітний фон зберігатиметься ще близько двох діб. Існує ймовірність посилення бурі до рівня G2, однак перехід до потужнішого рівня G3 малоймовірний.

Під час 5-бальної бурі можна спостерігати кілька характерних явищ. Передусім це полярні сяйва, які стають помітними значно південніше звичних широт — іноді їх бачать навіть у середніх географічних широтах. Також можливі перешкоди в роботі супутників, радіозв'язку та систем GPS. Хоча пересічні користувачі зазвичай не помічають цих збоїв, мандрівники, які покладаються на навігацію під час подорожей, можуть відчути їх першими. У промислових електромережах у поодиноких випадках спостерігаються незначні стрибки напруги.

Для більшості людей такий рівень геомагнітної активності минає непомітно. Однак метеочутливі особи, літні люди та ті, хто має серцево-судинні захворювання чи проблеми з тиском, можуть відчувати погіршення самопочуття. Серед типових симптомів — легкий головний біль, запаморочення, підвищена втома, сонливість та незначні коливання артеріального тиску.

Щоб полегшити стан організму в ці дні, лікарі радять звернути увагу на харчування. Під час геомагнітного шторму варто уникати жирної та важкої їжі, натомість збільшити споживання овочів, фруктів, зелені, риби та горіхів. Такий раціон допомагає організму швидше відновлюватися та легше переносити вплив космічної погоди.