Здоров'я
Прокидаєшся серед ночі: що стоїть за нічними пробудженнями
Короткі пробудження вночі — це нормально, але якщо вони повторюються і вдень ви відчуваєте виснаження, варто розібратися в причинах. Їх кілька — від стресу й алкоголю до апное та хронічного