Что такое бэнто

Ксюша Игнатюк 23.02.18

Бэнто в офис: 1001 обед с собой в инстаграме Wernou

Вдохновляющие судочки с едой, и это — не шутка.

Диджитал маркетинг менеджер из Парижа Werner ведет свой инстаграм о здоровой еде и гастровдохновении. И действительно, тут ты можешь найти тысячу и один вариант завтрака и обеда на работу. Все четко, полезно и красиво. И это не просто стандартная вдохновляшка для фитоняш, а реально полезный аккаунт для разнообразного, сбалансированного и здорового питания.

Особенно неравнодушен французский блогер к завтракам и порционным обедам с собой — бэнто. По-нашему — судочкам с едой на работу или учебу. Лосось на гриле, гречневая лапша, броколли и кусочки авокадо. Филе, киноа, броколли на пару, листья салата, малина. На самом деле, составляющие можно модифицировать под собственный вкус и возможности, но в общем аккаунт поможет организовать здоровый и полноценный перекус с собой.       

Бэнто — термин, который придумали японцы для упакованной однопорционной еды. Традиционно, в бенто входят: рис, мясо/рыба, сырые или маринованные овощи и, собственно, коробка с крышкой. Ведь в переводе «бэнто» означает  коробки. Особенно бэнто распространено среди школьников и работников как обед. А умение подбирать продукты и делать гармоничное бэнто входит в список обязательных скилов любой японской домохозяйки.

 

 

 

Теперь ты знаешь, как по-модному называть свой судок на работу, и что вкусного туда положить.

Читай также:

Мода на еду: что такое Food Рorn

Семь лучших food-аккаунтов Instagram

перекусы, Instagram, необычная еда

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)