Вращение трех восьмерок: оздоровительная практика из Китая

Вращение трех восьмерок: оздоровительная практика из Китая

Вращение трех восьмерок – это известный в Китае метод оздоровительной работы. Смысл практики – создать мощные потоки, которые циркулируют по орбите, изображая восьмерку. «Рисовать» цифру 8 следует на зонах лица и головы – тут проходят основные энергетические каналы.

·         Вращение трех восьмерок. Первая восьмерка

Первая восьмерка оздоровительной практики охватывает зону вокруг глаз и бровей. Описать восьмерку следует импульсом, от 50 до 100 раз. На первом этапе свяжите один дыхательный цикл с одной восьмеркой, затем делайте поток все стремительнее. Дышать можно произвольно.

Читайте также: Витамин Е для молодости лица: выбор, польза и применение

·         Вращение трех восьмерок. Вторая восьмерка

Восьмерка под номером два находится одним кольцом вокруг глаз и носа, вторым – вокруг рта. Количество вращений импульса в потоке восьмерки от 50 до 100. Один цикл восьмерки сочетайте с одним дыхательным циклом. По мере опыта, действие вращения импульса увеличивается и отделяется от дыхания.

Читайте также: Растирания солью: польза и вред

·         Вращение трех восьмерок. Третья восьмерка

Третья восьмерка оздоровительной техники охватывает все лицо одним кольцом, ухо – другим.  Количество вращений также 50—100. Дыхание аналогично с предыдущими восьмерками.

Перед тем как приступить к практике, проконсультируйтесь с врачом.