Спортивная одежда

Sport outfit: как выбрать спортивную одежду для зала

Идеальная спортивная одежда – залог правильных успехов в спортзале. Как ее выбрать, читайте далее.

Вы чувствуете, как действуют на вас новое платье, высокий каблук или строгий деловой костюм? Одежда заряжает особенным настроением. Точно так же спортивна одежда заряжает энергией. Если вы задаетесь вопросом, как выбрать спортивную одежду, вот легких 10 правил.

1.      Обувь. Самый важный предмет одежды. Особенно для бега, но не только. Обувь бывает разная: для зала, для бега, для трекинга, для тренажеров. Обратить внимание нужно на размер (желательно брать на полразмера больше), на тип (зависит от спорта, которым вы занимаетесь), на цвет (мы же девушки, нужно выбирать либо любимый, либо универсальный), на фирму-производителя (бренд равно качество).

2.      Спортивное белье. Залог комфорта и удобства во время любой тренировки. Спортивная одежда начинается с белья. Уделите внимание выбору спортивного топа, особенно это важно для девушек с размером груди больше первого.

3.      Длина рукава. Она важна при интенсивных тренировках. Подумайте, как вам комфортнее, когда тело открыто или закрыто? Оптимальным считается стандартный рукав футболки, но для большего сжигания калорий лучше выбрать рукав длиннее, многослойнее и теплее.

4.      Покрой. Спортивная одежда должна позволять телу дышать. Для этого используются вентиляционные разрезы, мелкая сетка и специальная ткань, о которой ниже.

Читайте также: Что поможет от бессонницы: ТОП-6 продуктов

5.      Ткань. Она должна быть максимально натуральной, давать телу дышать и пропускать воздух. А самый лучший выбор – ткань, которая поглощает влагу. Обращайте внимание на швы, их аккуратность и прочность. Ведь все-таки в спортивной одежде вы испытываете физические нагрузки.

6.      Детали. В них стиль, красота и показатель качества. Такие мелочи, как, например, карман, петелька или разрез, могут добавить комфорта и улучшить тренировку. А какая-то неудачная фурнитура, наоборот, будет натирать и раздражать. Так что уделяйте внимание деталям. Но и здесь не должно быть ничего лишнего.

7.      Бренд. Некоторые бренды специализируются на особых видах спорта. Это касается йоги, танцев, плавания. Имеет смысл обратить внимание на специализированный бренд при выборе одежды для вашего вида спорта.

8.      Цвет. В энергетике цвета заложена своя сила. Спокойные и пастельные цвета подойдут для йоги, пестрые – для танцев, люминесцентные – для фитнесса. Выбор всегда за вами, поэтому обратите внимание на то, какие эмоции вызывают у вас определенные цвета и в каком цвете вам хочется заниматься.

9.      Размер. Не должно быть ни тесно, ни широко. В тесной одежде вы не сможете свободно двигаться, а большая одежда будет мешать и путаться.

10.  Сумка для зала. Это, конечно, не предмет одежды, но она не менее важна. В ней должно быть больше отделений и меньше веса.

Читайте также: Гендерное равенство: ТОП-5 причин, почему парень должен быть феминистом

А вот как понять, что у вас хорошая спортивная одежда?

1.      Вам нравится ваше отражение в зеркале, вы чувствуете себя красивой и спортивной. И выглядите стройнее, чем вы есть на самом деле.

2.      Спортивная одежда не вызывает раздражения и не оставляет следов пережима на теле.

3.      Вам хочется идти в зал. Как минимум ради того, чтобы красиво выглядеть. Вы же девушка!

Оставайтесь красивой и спортивной! Одевайтесь на тренировку удобно и правильно!

Наташа Репях

спортивная одежда, как выбрать спортивную одежду

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще