Самые частые весенние заболевания

Самые частые весенние заболевания

Мы узнали самые частые весенние заболевания

Самые частые весенние заболевания: симптомы и профилактика

ОРВИ и простуда

Весной иммунитет ослаблен, а плюсовая температура способствует быстрому распространению и передаче инфекции. К тому же, обманчивая погода не всегда верно подсказывает, что надеть. Также в весеннее время часто проявляет себя вирус герпеса или простуда на губах. Как избежать простудных заболеваний? Укрепляйте иммунитет! Соблюдайте питьевой режим, высыпайтесь, старайтесь избегать людных мест, где инфекция распространяется со скоростью света, особенно в закрытом помещении.

Авитаминоз

Авитаминоз – это недостаточное количество одного или нескольких витаминов в организме. Может встречаться на протяжении всего года, однако чаще всего обостряется именно весной, потому что зимний рацион большинства из нас однообразен и не столь богат витаминами. Симптомами авитаминоза могут быть шелушащаяся кожа, появление пятен и борозд на ногтях, кровоточивость десен, сбои в работе желудка (запор, потеря аппетита), бессонница и раздражительность. Попробуйте бороться с авитаминозом проверенным народным средством - настоем шиповника. Возьмите 5 столовых ложек ягод, прокипятите в литре воды. Нужно настаивать в термосе 8 часов и пить на протяжении дня. Также употребляйте в пищу квашеную капусту, растительное масло, говяжью печень и гречневую крупу. Подберите со своим врачом сбалансированный витаминный комплекс, который покроет вашу потребность в витаминах. Витаминный комплекс можно подобрать также для каждого члена семьи.

Самые частые весенние заболевания

Аллергия

С началом цветения растений, люди с повышенной чувствительностью к пыльце страдают от поллиноза. Кроме того, сухая погода повышает концентрацию пыли и химических веществ, что могут прочувствовать на себе жители больших городов. Симптомами аллергии является заложенность носа, покраснение и зуд глаз, чувство песка в глазах, высыпания на коже, першение в горле и кашель, в иных случаях возможны приступы удушья, что есть неотложным поводом обращения к врачу аллергологу. В период цветения лучшей профилактикой станет ежедневная влажная уборка помещения, частая смена постельного белья. После возвращения домой с улицы принимайте душ и переодевайтесь в чистую одежду. Лечение при аллергии назначает врач, не стоит заниматься самолечением.

Обострение гастритаи язвенной болезни

Если у вас есть хронические заболевания, весна может «включить» их на полную мощность. Особенно это касается болезней желудка, так как иммунитет после зимы ослабевает и стенки желудка подвержены нашествию инфекций. Неустойчивая погода, изменение светового дня и стрессы тоже являются факторами обострения заболеваний. Чтобы избежать этих неприятных проявлений, нужно питаться дробно 5-6 раз в день, один раз пища обязательно должна быть жидкой. Для здоровья желудка нужно исключить острую, жирную пищу, газированные напитки и кофе. Поддерживающая медикаментозная терапия назначается врачом!

Будьте здоровы в любое время года!

заболевания

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)