Процедуры, с которых стоит начинать каждый день

Процедуры, с которых стоит начинать каждый день

Самыми эффективными являются те процедуры, которые выполнены с утра. Мы подскажем, с каких процедур стоит начинать каждый день для красоты и здоровья

Процедуры, с которых стоит начинать каждый день: ТОП-4

  1. Чистим язык

Все мы чистим по утрам зубы, но не стоит забывать и о языке. Можно проделывать это обычной зубной щеткой, или использовать специально предназначенный скребок. Если вы будете регулярно чистить язык по утрам: 1) вы избавитесь от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызывать различные недомогания; 2) избавитесь от бактерий, которые могут быть причиной неприятного запаха изо рта и различных заболеваний ротовой полости.

Читайте также: ТОП-5 ошибок в уходе за проблемной кожей лица

  1. Стакан воды

После пробуждения необходимо выпить стакан теплой воды с лимоном. Выпейте его небольшими глотками за 20 минут до еды. Это поможет возобновить питьевой баланс, пробудить организм и запустить метаболизм, очистить печень, обогатить нас кальцием фосфором, железом, витаминами группы В и С (содержаться в лимоне).

  1. Ложка меда перед едой

За 10 минут до завтрака употребляйте 1 ч. л. меда и запивайте ее стаканом теплой воды. Мед зарядит энергией, улучшить мозговую деятельность, повысит иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами.

  1. Протирание лица кубиками льда

Такая процедура молодит, улучшает состояние кожи, стимулирует приток крови и улучшает цвет лица. Заморозьте в формочках для льда зеленый чай или отвар из трав, протирайте кубиками лицо каждое утро. Положительный результат не заставит себя ждать.

 Помните о том, что самое главное в утренних процедурах – это регулярность. Выполняйте их ежедневно и совсем скоро вы заметите результат. 

Читайте также: Какие процедуры сделать вечером, чтобы сутра выглядеть хорошо

новости, процедуры

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)