Можно ли похудеть с помощью массажа: виды

Можно ли похудеть с помощью массажа: виды

Не будет создавать интригу, с помощью массажа похудеть можно! Мы расскажем, какой вид массажа выбрать.

Первым делом нужно найти специалиста, который не только в книгах читал, что такое массаж, но еще у него много практики.

Важно знать, что массаж – это вспомогательный метод, если вы хотите сбросить вес. Начать необходимо с правильного питания и спорта.

ТОП-3 массажа для похудения

Баночный массаж

Баночный массаж помогает похудеть, так как улучшает кровообращение и делает кожу упругой, эластичной и повышает ее тонус. Захват кожи банками способен разрушить перегородки из соединительной ткани между клетками жира.  Баночный массаж будет только в том случае эффективным, если у вас нет противопоказаний, например, гинекологических проблем, болезней крови, варикоза и т.д.

Медовый массаж

С помощью медового массажа можно вывести токсины и похудеть. Как это происходит?  Мед липкий, поэтому массируемая кожа прилипает к ладони и сдвигается, тем самым усиливается приток крови. После медового массажа улучшается кожный покров. Вы сами заметите, что ваша кожа станет подтянутой.

Ручной массаж

Ручной массаж способен помочь избавиться от лишних сантиметров на талии, ягодицах и ногах. Важно знать, что массаж для похудения не должен оставлять синяков и вызывать болезненные ощущения. Он интенсивный, но от него точно не хочется кричать. Ручной массаж – это пассивная тренировка. Считайте, что вы лежа занимались спортом.

Массаж  действительно поможет похудеть, но важно вв6ести новые привычки в свою жизнь – здоровые привычки! 

массаж

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)