Какие продукты очищают организм от никотина:ТОП-12

Какие продукты очищают организм от никотина: ТОП-12

Какие продукты очищают организм от никотина? Читай на Sunny7.

Что поможет очистить организм от никотина? Редакция Sunny7 публикует список продуктов, которые приведут организм в порядок. 

1. Яблоки

яблоки: 12 продуктов, которые очищают организм от никотина

© depositphotos.com

Яблоки помогают при детоксикации организма, а яблочный сок справляется с вирусными инфекциями. Фрукты содержат пектин, который выводит из организма тяжелые металлы, избавляет от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний, лечат воспаления мочевого пузыря, помогает при проблемах с печенью.

2. Свекла

Свекла помогает при загрязнениях печени, а печень  это очень хороший очиститель человеческого организма. В свекле тоже содержится много пектина, ее можно принимать в любых видах  вареном, печеном, тушеном, использовать ее в приготовлении различных блюд.

3. Сельдерей

Сельдерей очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах и стимулирует работу щитовидки и гипофиза. Сельдерей помогает в работе почек и мочевого пузыря

4. Лук

сельдерей: 12 продуктов, которые очищают организм от никотина

© depositphotos.com

Читай также: 

ТОП-7 продуктов для очищения печени

Лук очищает кишечник и способствует выводу токсинов через кожные покровы.

5. Капуста

Капуста обладает противовоспалительными свойствами, капустный сок используется как средство от язвы желудка, а молочная кислота благотворно влияет на здоровье толстого кишечника.

6. Чеснок

Чеснок содержит аллицин, который выводит токсины из организма, очищает дыхательную систему и кровь. Также помогает выводу никотина из организма, и станет отличным дополнением к твоему рациону, когда ты бросаешь курить.

7. Лимон и другие цитрусовые

Лимонный сок лучше добавлять в теплую воду, это хороший тоник для печени и сердца. Предотвращает образование камней в почках, а витамин С, который содержится с лимоне помогает очистить сосудистую систему.

8. Имбирь

Имбирь обладает противопростудными свойствами, благодаря потогонному действию имбиря, токсины выходят из организма через кожу.

9. Вода

Клетки нашего организма нуждаются в воде, чтобы хорошо функционировать. Суточная потребность организма в воде  30 мл на 1 кг веса.

10. Шпинат

Шпинат содержит большое количество фолиевой кислоты, витамин В9, которые необходимы для кровеносной и иммунной систем. Салат и блюда из шпината помогают нашему организму быстрее выводить никотин и нормализует режим сна, восстанавливает бодрость духа.

11. Клюква

Клюква содержит кислоту, которая помогает избавиться от никотиновой зависимости. Никотин повышает уровень глюкозы в крови, а клюква этот уровень понижает.

12. Гранат

гранат: 12 продуктов, которые очищают организм от никотина

© depositphotos.com

Курение плохо влияет на сердце, вызывая аритмию и тахикардию. Сосуды сужаются и клеткам не хватает кислорода. Очистить кровеносную систему и улучшить циркуляцию крови поможет гранат.

Он богат различными витаминами и микроэлементами: кальций, калий, марганец, магний, натрий. Сок граната помогает при расстройствах желудка.

Несколько рецептов для очистки органов от никотина

Чистим легкие от никотина

  • Овес

1 ст. неочищенного овса (не геркулес) промыть, залить двумя стаканами теплого молока, довести до кипения. После того как закипит, уменьшить огонь и томить пока объем не уменьшится вдвое. Массу растолочь, должно получится полстакана. Употреблять перед обедом. принимать за раз. Отвар употреблять 3-4 раза в день. Курс лечения 7-10 дней.

  • Лук, чеснок и мед

Лук и чеснок нарезать кольцами, положить в банку, между ними положить слой меда. Банку закрыть и настоять в теплом месте. Через 2-3 часа появится сок. Микстуру принимайте по 1 ст. л. несколько раз в день.

  • Солодка и липовый цвет

Измельчите солодку, 2 ст. л. смешать с 1 ст. л. липового цвета, залить кипятком и настаивать 30 минут. Отвар нужно употреблять теплым 3 раза в день по 150 мл. курс лечения  1 месяц.

Чистим печень от никотина

Натощак, за 20-30 минут до употребление еды (завтрака) рекомендуется выпивать медово-лимонную воду (1 ст. питьевой теплой воды перемешать с 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч.л. меда). Такой напиток выводит жирные кислоты и яды из организма.

Теперь вы узнали список продуктов, которые очищают организм от никотина. Помните - главный очиститель организма от никотина — это полный отказ от курения. 

Читай также: 

Какие продукты вызывают привыкание: ТОП-4

продукты, курение, заболевания, никотин

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)