Как распознать и остановить простуду на ранней стадии

Как распознать и остановить простуду на ранней стадии

Как распознать и остановить простуду на ранней стадии, ведь порой обычная слабость может стать первым основательным поводом, чтобы обратиться к врачу.

Как распознать и остановить простуду на ранней стадии

Насморки чихание

Появление насморка и чихания – один из признаков того, что вы простудились. Для того, чтобы не дать возможности заболеванию прогрессировать, необходимо принять меры: попарить ноги в соли и 2-3 каплями йода, если нет температуры, выпить чая из имбиря либо ромашки, а после процедур укутаться в одеяло и отдохнуть.

Читайте также: Как укрепить иммунитет: идеальный осенний рацион

Боль в ушах и кашель

Это еще одни симптомы простуды на ранней стадии. Рекомендуется включить в рацион питания овощные, куриные и рыбные бульоны, а также продукты с большим содержанием витамина С для поднятия иммунитета (яблоки, цитрусовые, белокочанную капусту, шиповник, калину, чеснок, хрен и острый перец). Горло можно полоскать теплой водой и 2 каплями йода.

Как распознать и остановить простуду на ранней стадии

Сонливость и мышечная слабость

Простуда на ранней стадии проявляется в виде сонливости и мышечной слабости. Рекомендуется выпить чай с лимоном и медом, малиной, облепихой или калиной.  Безусловно, если вы спали менее 7 часов, эти симптомы, скорее всего, – признаки банальной усталости, а не простуды.

Потеря аппетита

Когда мы болеем, у нас нет аппетита, и это может быть еще одним признаком того, что у вас простуда на ранней стадии.

Читайте также: Почему полезно употреблять яблоки осенью

Вышеперечисленные симптомы заболевания могут появляться постепенно либо все сразу. важно вовремя их распознать и принять необходимые меры. Если на ранней стадии вам помогут справиться народные методы, с запущенной формой заболевания необходимо обратиться к врачу. 

заболевания

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)