Как избавиться от похмелья после празднования 8 марта

Как избавиться от похмелья после празднования 8 марта

Как избавиться от похмелья после празднования 8 марта? Существует множество способов. Предлагаем вашему вниманию самые действенные и популярные.

Как избавиться от похмелья после празднования 8 марта: здоровье

Празднование 8 марта редко обходится без застолья и без алкогольных напитков. Именно поэтому важно знать, как быстро восстановить организм и избавиться от неприятных последствий алкогольной интоксикации. Лучше всего быть готовым к этому заранее.

Кефир или простокваша

Первая рекомендация – это с утра выпить стакан кефира или простокваши (домашнего кефира или, как его еще называют, кисляка). Приготовьте напиток с вечера, так как с утра вам не особо захочется бежать в магазин или же ждать, пока молоко станет кефиром.

Читайте также: Топ 4 свойства кефира, о которых вы не догадывались 

Минеральная вода

Отличная помощница для избавления от приступов тошноты, потливости и слабости – это щелочная минеральная вода или просто растворенная пищевая сода в стакане воды. На 1 литр воды используйте около 5 г соды.

Витамин С

Последствия похмелья таковы, что pH крови сдвигается в щелочную сторону и наступает алкалоз. Чтобы нормализовать этот кислотно-щелочной баланс, нам понадобится аскорбиновая кислота или просто витамин С. Утром, когда проснетесь, примите в течении трех часов 5 г аскорбиновой кислоты.

Мороженное

Мороженное действует примерно так же, ка кефир или простокваша. Важно, чтобы это было чистое сливочное мороженное без наполнителей, красителей и шоколада.

Рассол

Когда наш организм обезвоживается, из него также вымываются необходимые для нормального функционирования микроэлементы (это магний, калий, натрий и фосфор). Для того, чтобы восстановить организм, нам понадобится раствор регидрона. Также восстановлению поспособствуют бананы, рассол из-под огурцов, сок квашенной капусты, хлебный квас или настой из сухофруктов.

Читайте также: Польза бананов 

Петрушка

После шумного гуляния утром пожуйте корень свежей петрушки. Самочувствие значительно улучшится. Также пучок петрушки поможет побороть тошноту и избавит от плохого запаха изо рта.

Как избавиться от похмелья после празднования 8 марта

Свежее молоко

Этот вариант называют одним из самых смелых. Специалисты утверждают, что избавиться от токсинов лучше всего помогает свежее молоко. Важно знать о том, что после такого метода вы можете себя чувствовать так, как будто запили селедку молоком.

Коктейль

Существует еще один вариант – это особый коктейль. Для приготовления нам понадобится 1 стакан томатного сока и 1 яичный желток. Все это нужно тщательно перемешать и выпить залпом.

Белковый завтрак

Для того, чтобы восстановиться после празднования 8 марта, можно приготовить полезный белковый завтрак. Это может быть яичница или варенные яйца.

Как избавиться от похмелья после празднования 8 марта

Если у вас очень тяжелые симптомы похмелья, лучше всего обратиться к специалистам и не заниматься самолечением. 

правильное питание

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)