Использование пластиковой посуды и наше здоровье: отвечает диетолог

Использование пластиковой посуды и наше здоровье: отвечает диетолог

Безусловно, пластиковая посуда облегчает нам жизнь, а вы задумывались над тем, какой вред она способна нанести нашему здоровью. Диетолог Татьяна Фиалкова рассказала о минусах использования пластиковой посуды.

«Одноразовая посуда освобождает  наше время, делает быт проще и легче. Она лёгкая и удобная, её не нужно мыть. Но любая пластиковая посуда оказывает на наше здоровье неблагоприятное влияние, которое не вызывает ощутимых проблем, если использовать её редко (когда это действительно необходимо)», - говорит диетолог Татьяна Фиалкова.

Использование пластиковой посуды и наше здоровье: отвечает диетолог

Постоянное использование пластика приводит к ухудшению здоровья. Дело в том, что  недобросовестные производители время от времени выпускают на рынок пластиковую посуду из материалов низкого качества, и даже с запрещёнными добавками. В целом стоит помнить, что одноразовая посуда называется так потому, что её нельзя использовать второй раз, но мы на это предписание часто не обращают внимания. Пластиковую одноразовую посуду невозможно отмыть или продезинфицировать: вся инфекция, которая на неё попадает, сохраняется и размножается, передаваясь всем, кто пользуется этой посудой. При повторном использовании одноразовой пластиковой посуды повреждается ее внешний защитный слой, и начинают выделяться канцерогенные вещества - формальдегиды, фенол, кадмий, свинец. Токсины могут накапливаться в организме годами, влияя на здоровье. Даже небольшое их количество ядовито для нас, если воздействует долгое время.

Читайте также: Выбираем кофейный сервиз: из какой посуды нужно пить кофе

Пластиковую посуду ни в коем случае нельзя использовать в качестве контейнеров для хранения пищи, а одноразовую посуду — многократно. Как пластик отреагирует на контакт с ингредиентами, для которых он не был предназначен, какие соединения могут образоваться при этом -  сложно предположить. Особенно коварны жиры и кислоты, которые могут вытягивать из пластика свободные токсичные соединения.

На что обратить внимание при выборе пластиковой посуды?

Покупая одноразовую посуду, нужно чётко себе представлять, для чего вы будете её использовать. Пластик - это довольно хрупкий материал, который может на свету трескаться, а от жары плавиться. По этой причине производители добавляют вещества-стабилизаторы, благодаря которым пластик становится крепче, но, увы, токсичнее. Маркировка - это обозначение содержащегося стабилизатора. Она помогает сделать правильный выбор. Например, пищевой пластик имеет общепринятую маркировку — «бокал и вилку». На нем может быть написано, что он предназначен для холодных, сыпучих или горячих продуктов, для использования в микроволновой печи или для замораживания, иногда указывается температурный диапазон.

Использование пластиковой посуды и наше здоровье отвечает диетолог

PS или АВС-пластик - это полистирол. Пластиковая посуда, изготовленная из этого материала безопасна только при контакте с холодными продуктами (при температуре выше +40 - превращается в яд). А вот наливать в стаканы алкогольные напитки, горячий чай/кофе, кислые соки категорически  нельзя. Нельзя хранить кислые продукты, капусту, солить огурцы,  т.к. выделяется токсичное вещество стирол, который накапливается у нас в печени и почках, постепенно нарушая их функцию.

РР или ПП - это полипропилен. С такой посуды можно кушать горячее и замораживать (температурный диапазон от -40 до +140).  В ней допустимо подогревать пищу в микроволновке. Стаканчик с горячим чаем можно удерживать в руке и не будет горячо. Большим минусом этой посуды можно считать ее не любовь к жирам, при соприкасании с ними полипропилен разрушается и выделяет токсичные вещества. Можно мыть в посудомоечной машине, ставить в микроволновую печь.  Но стоит обратить внимание, что из такого материала делают не только упаковки, тарелки, но даже бокалы для спиртсодержащих жидкостей, а пить и хранить в такой таре алкоголь  нельзя, так как выделяются канцерогенные вещества фенол и формальдегид, которые «садят» зрение и ухудшают работу почек.

РС - поликарбонатная посуда, считается самой безопасной и практичной. На вид она похожа на керамическую или фарфоровую посуду. Она не бьется и не окисляется. Из нее готовят емкости для хранения и формы для выпекания.

 РЕ или ПЭ - полиэтилен .Наиболее безопасный вариант пластика. Предпочтительно выбирать одноразовую посуду именно с этой маркировкой.

Можно ли использовать пластиковую посуду при минусовой температуре?

Выпускается посуда, специально предназначенная для использования в м/в печах и для замораживания продуктов.  На ней написано, что она предназначена для использования в микроволновой печи или для замораживания (например «Снежинки» обозначают, что контейнер подходит для замораживания продуктов, «печка с волнами» — что в посуде можно разогревать пищу в микроволновке), может указываться температурный диапазон, т.е. на такой посуде должна быть соответствующая маркировка.

Читайте также: Маркировка пластиковой посуды

Покупать  пластиковую посуду необходимо только от известных производителей.  Но, все же, рекомендую одноразовую посуду из экологически чистых материалов - тростника, бамбука, на основе яичной скорлупы, а так же бумажную посуду из картона. Для варки и для горячей пищи можно применять только обожженную посуду, у которой произошло остекление поверхности, и она стала благодаря этому инертной к пище. Безопасной посудой так же считается нержавейка и стекло.

 

здоровье, посуда

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)