Детокс перед Новым годом: как очистить организм

Детокс перед Новым годом: как очистить организм

Скажем сразу, если вы решили, что похудеете за неделю до Нового года, ваш план провальный! Возможно, вам удастся скинуть 3 кг, но за время новогоднего застолья они к вам быстро вернуться. Начинаем думать о том, как влезть в платье уже сегодня, а мы расскажем, как очистить организм.

У вас в запасе больше двух месяцев. За это время можно успеть привести себя  в форму. Начинаем с того, что забываем о вредных продуктах и блюдах, приучаем себя готовить в духовке либо в пароварке, а также находим тот вид спорта, который поможет ускорить процесс похудения.

Не забываем включать в рацион питания продукты, которые отлично очищают организм и дарят нам ощущение легкости.

ТОП 5 детокс продуктов перед Новым годом

Хурма

Согласитесь, холодный период у нас ассоциируется с хурмой, так как в конце  октября она появляется на полках супермаркетов. Вкусная, сладкая и полезная хурма помогает нам насытить организм полезными витаминами, а также очистить организм.  Во-первых, этот продукт оказывает стимулирующее действие на кишечную перистальтику  и работу почек, а во-вторых, избавляет организм от свободных радикалов.

Хурму можно употреблять в свежем виде либо добавлять в овощные салаты, она придаст им вкусовую изюминку.

Детокс перед Новым годом: как очистить организм

Лимон

Лимон – универсальный продукт в любое время года. Его добавляют в чай, делают заправки к салатам, чтобы не использовать большое количество соли, добавляют в мясо, рыбу и даже суп. Если хотите очистить организм к Новому году, не забывайте о лимоне. Можете сделать лимонад на работу либо начинать каждое утро со стакана теплой воды и сока этого продукта. Будьте уверены, лимон справиться со шлаками и токсинами, которые успели накопиться в организме, а также выведет лишнюю жидкость из организма.

Детокс перед Новым годом: как очистить организм

Свекла

Детокс к Новому году можно проводить с помощью свеклы. Но помните, чем больше мы термически обрабатываем этот продукт, тем меньше получаем пользы, поэтому для очищения организма лучше использовать свеклу в свежем виде. Можно делать фреши, добавлять в салаты и т.д.

Читайте также: Диета против целлюлита

Детокс перед Новым годом: как очистить организм

Имбирь

Имбирь отлично справляется с очищением организма! Во-первых, этот продукт очищает кровь, снимает воспаление, а во-вторых,  способен стимулировать пищеварение.  Покупайте корень свежего имбиря и добавляйте в чай.

Детокс перед Новым годом: как очистить организм

Капуста

Существует много видов капусты – белокочанная, цветная, брюссельская и т.д. Все они помогут очистить организм. Выбирайте тот вид, который вы любите, и готовьте полезные салаты. Самый простой – капуста, морковь, лимонный сок и небольшое количество оливкового масла. Вкусно и полезно!

Читайте также: Где взять жизненные силы осенью?

Детокс перед Новым годом: как очистить организм

Вводите в дневной рацион эти продукты, и вы очистите организм к Новому году!

очищение организма, детокс

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)