чем опасен сухой воздух в помещении

Чем опасен сухой воздух в помещении для здоровья и красоты

Отопительный сезон принес с собой такое явление, как сухой воздух в помещениях. Боритесь с ним, иначе не оберетесь неприятностей. Чем опасен сухой воздух в помещении?

Чем опасен сухой воздух в помещении

Горячие батареи не только нас греют, но и сушат воздух, которым мы дышим. Сухой воздух негативно влияет на слизистые, на состояние волос и кожи, провоцирует усугубление аллергических реакций. Влажность воздуха в помещении в зимний период должна составлять 35-45%, а если в доме дети – порядка 50%.  Если показатели ниже –  ждите  проблем.

Чем опасен сухой воздух в помещении: снижение работоспособности, утомляемость

Чем суше воздух, тем меньше в нём кислорода. А при недостатке кислорода нарушаются основные биохимические процессы организма. В частности, нехватка кислорода сказывается на обмене веществ. В результате даже здоровые люди начинают жаловаться на слабость и усталость: ничего не хочется делать, клонит в сон, голова становится, как чугунная. Чтобы избежать таких неприятностей, обязательно проветривайте помещение и заведите побольше домашних растений.

Читайте также: Как сохранить молодость кожи лица после 30

Чем опасен сухой воздух в помещении: предрасположенность к инфекциям

Из-за сухого воздуха пересыхают слизистые. Так как они не самоочищаются, к ним липнут разные вирусы и бактерии. Так что в таком помещении заболеть ОРВИ куда проще.  Пересыхает также слизистая глаз, что не на пользу людям в контактных линзах. Увлажняйте слизистые специальными спреями.

Чем опасен сухой воздух в помещении: аллергические реакции

Из-за сухости воздуха аллергены не оседают, а как бы зависают в сухом воздухе, благодаря чему легко перемещаются по квартире. В качестве этих самых аллергенов может выступать обычная пыль, шерсть домашних животных и пыльца растений. С приходом отопительного сезона приходится чаще делать влажную уборку.

Чем опасен сухой воздух в помещении: сухость кожи

Многие девушки замечают, с горячими батареями, появляется чрезмерная сухость кожи рук и лица. Увлажняющими средствами приходится пользоваться чаще. Хороши в таких случаях натуральные масла: жажоба, облепиховое, а для волос- репейное. Распыляйте чаще на лицо термальную или мицелярную воду и делайте увлажняющие маски. Это не даст вашей коже засохнуть.

Чем опасен сухой воздух в помещении: постоянное чувство жажды

Если не следить за водным балансом, находясь в помещении с сухим воздухом, начнётся дегидратация организма — обезвоживание, уменьшение количества воды. Пейте больше жидкости, лучше всего- обычную чистую воду. Ведь  сухой воздух в комнате может привести к изменению суточного режима функции почек.

Читайте также: ТОП-7 полезных продуктов, которые нельзя употреблять натощак

Чем опасен сухой воздух в помещении: усыхание дома

Так, при сухом воздухе очень быстро утрачивают свой внешний вид паркет, мебель и другие деревянные поверхности. Могут появиться трещины, предметы "ссыхаются", морщатся и даже уменьшаются в размере.

Обзаведитесь увлажнителем воздуха –это быстрый способ увлажнить помещение. Измерить влажность воздуха можно с помощью гигрометра. Хорошо увлажняет воздух в помещении аквариумы, мини-водопады, а также наличие большого количества домашних растений. Чаще проветривайте помещение и ежедневно принимайте душ. 

дом

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)