7 природных ароматов, которые способны поднять настроение

7 природных ароматов, которые способны поднять настроение

7 природных ароматов, которые меняют настроение – это запахи, которые влияют на наше эмоциональное состояние. Мы делимся советами.

7 природных ароматов, которые меняют настроение: советы на каждый день

Запах хвои

Первым из 7 природных ароматов, которые меняют настроение, является хвоя. Японские исследователи отправили 2 группы людей гулять по лесу: первую группу – лиственным, вторую – хвойным. Первые вернулись встревоженные, беспокойное, вторые – свежие и отдохнувшие. Аромат хвои полезен тем, что успокаивает нервные клетки. Это значит, что хвоя поможет вам расслабиться и настроиться на позитив. Хвойные иголочки можно положить на рабочий стол. Они обеспечат вам спокойный и продуктивный день.

Аромат мяты

Наверное, всем известно, что мята также обладает успокаивающими свойствами, но она также поможет повысить концентрацию внимания. Наслаждаясь ароматом мяты, мы очищаем дыхательные пути, а это улучшает поток кислорода в мозг. Мята продается в супермаркетах целый год, но если вы не нашли свежий вариант, его можно заменить эфирным маслом. Аромат эфирного масла мяты способен тонизировать уставший организм, восстанавливать силы и снимать стресс.

7 природных ароматов, которые способны поднять настроение

Читайте также: ТОП-3 маски с мятой

Запах яблок

Яблоки – очень доступный фрукт и его полезные свойства не перестают удивлять. И полезно их не только есть, но и дышать ароматом. Запах яблок помогает справиться с головными болями, даже с сильными мигренями. Для того, чтобы подышать ароматом яблок, разрежьте его на небольшие кусочки и положите на блюдце на столе.

Запах лаванды

Аромат лаванды поможет успокоить ум и тело, а концентрированный запах спасет от бессонницы. Это доказало исследование, которые провели американские ученые во время студенческой сессии. Смастерите себе мешочек-саше с лавандой.

7 природных ароматов, которые способны поднять настроение

Запах цитрусовых

Одним из 7 природных ароматов, которые меняют настроение, являются цитрусовые. Аромат апельсина, лимона, грейпфрута обладают бодрящим эффектом. Более того, запах цитрусовый вызывает чувство счастья. Вы чувствуете постоянную вялость, нежелание что-либо делать, ленитесь приступить к какому-либо делу? Поднять активность можно с помощью ароматов цитрусовых. Разрежьте цитрус дольками и положите перед собой. Эффект гарантирован.

Читайте также: Цитрусовые ингаляции для профилактики простуды

Запах розмарина

Розмарин вызывает сильные эмоции, стимулирует чувственность и восприимчивость, помогает избавиться от неуверенности, оказывает гармонизирующее воздействие.

Запах корицы

Аромат корицы прогоняет депрессию, повышает настроение и дарит энергию. Этот запах – теплый, пряный, сухой, жгучий, резкий и сильный. Корица не только повысит настроение, согреет и прогонит депрессию. Аромат корицы буквально окрыляет, дарит энергию и смелость осуществлять свои намерения, прекрасно повышает веру в себя и свои силы. Можно использовать как саму корицу, так и эфирное масло.

Эти Топ-7 ароматов помогут в холодный сезон менять настроение в лучшую сторону. 

ароматы, настроение

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)