6 лайфхаков для запоминания мелочей

6 лайфхаков для запоминания мелочей

Сколько у вас планов ежедневно? Часто не хватает даже ежедневника, чтобы все вписать. Думаем, что мелкие дела запомним, а потом после работы забываем заскочить в супермаркет. Мы проверили, что какие подсказки самые эффективные, чтобы ничего не забыть.

Конечно, можно воспользоваться старым добрым способом и завязывать на волосах узелок, чтобы не забыть отдать коллеге книгу или не забыть сделать звонок родственникам.  Боимся, что к концу дня укладка превратиться в один сплошной узел на голове! Не практично, точно не практично!

Лайфхаки для того, чтобы все помнить

Заставка

Заставка на телефоне/ноутбуке помогают не только визуализировать  мечты, но и напоминать, что вам сегодня необходимо купить  овощей домой. Согласитесь, очень удобно. Теперь осталось не забыть поставить такую заставку. Если что-то пикантное необходимо не забыть, такая «напоминалка» не подойдет, иначе все коллеги узнают, что вечером вас ожидает секс, а зависть – плохая вещь!

Читайте также: Как быстро развить память?

Стикеры

Незаменимы во всем! Главное не забыть, куда наклеили. Рекомендуем  выбрать два места: рабочий компьютер и холодильник дома. Утром готовите завтрак, а теперь вами список дел, приходите на работу – снова список дел. Напоминаний достаточно, чтобы не забыть.

Вещь-напоминалка

Чтобы ничего не забывать, берите с собой вещь-напоминалку. Все банально: нужно не забыть позвонить подруге, киньте в сумку тушь, которую она вам подарила на день рождение. Когда увидите ее, сразу в памяти всплывет: Зачем я взяла эту тушь? А, позвонить…

6 лайфхаков для запоминания мелочей

Записываем

Если вы не хотите что-то важное упустить, пусть под рукой всегда будет блокнот. Появилась мысль – запишите ее, не стоит рассчитывать на память. Пройдет 5 секунд и с головы все вылетит. Можно воспользоваться блокнотом в телефоне. Очень удобно, ведь гаджет постоянно с вами.

Хорошее настроение

Не удивляйтесь, но когда у нас отличное настроение, мы можем запомнить все без стикеров и других «напоминалок». В угнетенном настроении мы все забываем, так как сосредоточены на своем состоянии. Если искусственно поднять себе настроение (картинки, фильмы, смешные истории друзей), есть вероятность, что вы вспомните то, что забыли.

Больше чувств

Если нам нужно что-то запомнить, постарайтесь задействовать больше чувств. Например, вам необходимо не забыть после работы купить подарок подруге. Пусть это будут духи. Представьте, какая у них упаковка, как они пахнут, и даже очертите линии флакона в воздухе, но чтобы не видели коллеги.

И включите в свой рацион продукты, которые улучшат память. Например, орехи, мед, лимон, морскую капусту и розмарин.

психология

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)