5 причин есть клюкву каждый день

Зимняя чудо-ягода: 5 причин употреблять клюкву каждый день

Клюкву можно употреблять в сладком виде, а также добавлять в соления. Универсальный продукт и очень полезный. Мы расскажем 5 причин, почему стоит клюкву есть каждый день.

Чудо-ягода: ТОП-5 причин употреблять клюкву каждый день

В зимний период варенье, сок, свежая клюква, сушеная и мороженая  – настоящее спасение для иммунитета. В этом продукте содержится большое количество витамина С!  Самая лучшая профилактика простудных заболеваний  -  чай с клюквой! Вкусно, полезно и не нужно жменями есть таблетки!

Чем полезна клюква?

Улучшает аппетит

Клюква способна улучшить аппетит и пищеварение. Не переживайте, в 100 г всего 28 ккал!

Лечение цистита

Для женщин в зимний период важно выглядеть красиво, а потом уже тепло! Колготки 40 ден, платьица, а потом цистит! Клюква полезна тем, что способна  лечить воспалительные заболевания мочеполовой системы. Ее можно употреблять в  качестве профилактики и, естественно, одеваться тепло!

5 причин есть клюкву каждый день

Читайте также: Правильный ужин: ТОП 4 совета

Повышение потенции

Мужчинам также полезно употреблять клюкву, так как  ягода повышает потенцию и предотвращает размножение бактерий  в мочевом пузыре.

Выводит токсины

Эта ягода способна вывести токсины из организма  и активизировать обмен веществ. Если вы следите за своим весом,  смело можете включать клюкву в рацион питания.

Снимает усталость

В зимний период мы быстро устает. Если на часах 16.00, мы начинаем чувствовать, что уже не в силах думать. Это неудивительно, ведь организму не хватает солнечного света, витаминов и микроэлементов.

5 причин есть клюкву каждый день

Читайте также: Пирог с клюквой

Включите клюкву в рацион питания, и вы заметите, что у вас появится больше сил, не будет проблем с бессонницей и улучшится память.

С клюквой можно экспериментировать и готовить вкусные соусы к мясу, рыбе и даже добавлять ее в пиццу! Не удивляйтесь, кислинка этой ягоды будет отличным дополнением практически в  каждом блюде!

Главное условие – помните о мере!

новости, ягоды

Комментарии (1) Прокомментировать
  • 16 декабря 2014 | 16:28 knygoljuby.ukraine

    Фитнес-клуб «SportUp»! Мы близко! Метро Шулявская, ул. Александра Довженко, дом 3 (цокольный этаж). Тел. 456-05-61. E-mail: [email protected]