Зеленый чай для похудения: за и против

Зеленый чай для похудения: за и против

Помогает ли зеленый чай сбрасывать лишние килограммы и стоит ли его пить для похудения - будем узнавать в статье.

Об идеальной фигуре мечтают все, а хотим мы её обрести, как правило не активными методами, а пассивными, один из таких  зеленый чай. Помогает ли зеленый чай сбрасывать лишние килограммы и стоит ли его пить для похудения  будем узнавать в статье.

Зеленый чай для похудения: преимущества

Сразу спешим заметить, что использовать зеленый чай для похудения, это совсем не значит, не есть ничего кроме зеленого чая. Конечно, один разгрузочный день раз в один или несколько месяцев совсем не помешает, но относиться ко своему здоровью следует с умом. Из непосредственных преимуществ использования зеленого чая для похудения  то, что он выводит из организма шлаки и токсины, то есть очищает организм.

Зеленый чай полезен для пищеварения, именно с этого напитка врачи советуют начинать свое утро. Зеленый чай можно использовать как легкое мочегонное средство  и для фигуры полезно, да еще и выводится лишняя жидкость из организма, опять же минус лишние килограммы. Зеленый чай очень полезен для диабетиков, он способствует снижению уровня сахара в крови. Зеленый чай еще стоит любить за его свойство подавлять голод  хотите кушать, пейте зеленый чай и хотя бы на время о голоде вы забудете.

Зеленый чай для похудения: недостатки

Если  вы будете запивать зеленым чаем пирожные и торты  ни о каком похудении можете не думать. Чтобы худеть на зеленом чае, нужно максимально контролировать свое питание  отказаться по возможности от жареного, жирного и соленого. Не рекомендуется злоупотреблять зеленым чаем, если у вас проблемы с сердцем. Не особо полезен напиток гипертоникам – он может способствовать только повышению давления. Зеленый чай делает большую нагрузку на почки, обдумайте здоровы ли вы в этом аспекте прежде, чем пить зеленый чай литрами. Также, хотим сделать акцент на психологическом настрое – во-первых, в процессе похудения всегда важна здоровая вера, понимание своего идеального веса и правильные ожидания. Но, не надейтесь на чудо, сколько б вы не пили зеленого чая, сам по себе вес никогда не уходит, нужно помнить про спорт и правильное питание.

Зеленый чай  это хороший и правильный продукт, вы волне можете использовать его как для похудения, так и для улучшения общего состояния организма. Будьте здоровы и стройны.

Читай также:

Почему нужно чаще пить зеленый чай

5 причин употреблять свеклу каждый день

чай

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще