Разгрузочные дни в августе: ТОП-4 продукта

Разгрузочные дни в августе: ТОП-4 продукта

Разгрузочные дни в августе – это вкусно, полезно и нет голода! Мы расскажем, какие ТОП-4 продукта использовать!

Зимой сложно делать разгрузочные дни, ведь на полках супермаркетов нет такого разнообразия спелых, свежих и дешевых овощей, фруктов и ягод!

Разгрузочные дни в августе: какие ТОП-4 продукта использовать

Арбуз

Разгрузочный день на арбузе – это одно удовольствие! Сочный, ароматный и сладкий продукт поможет вам очистить организм, насытить его витаминами, и вы почувствуете легкость! В разгрузочный день на арбузе можно употреблять воду и зеленый чай, хотя, думаем, пить вам точно не захочется. Покупайте спелый продукт, но не переспелый и весь день балуйте себя кусочками арбуза и фрешем!

Яблоки

В августе у нас есть отличная возможность употреблять молодые ароматные яблоки. Для разгрузочного дня выбирайте сладкий продукт, так как кислый может вызвать зверский аппетит. Яблоки можно употреблять в свежем виде, делать свежевыжатый сок и тереть на терке и добавлять небольшое количество меда.

Помидоры

Помидоры благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистую систему и являются отличной профилактикой раковых образований. В августе этот продукт стоит примерно 5-7 грн за 1 кг, поэтому вы смело можете провести 1 разгрузочный день на помидорах. Выбирайте сладкий продукт. Можно также делать томатный сок с небольшим количество чили.

Сливы

Для разгрузочного дня выбираем медовые сливы. Этот продукт можно купить за 5-6 грн за 1 кг! Сливы благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт и насыщают организм полезными витаминами!

Разгрузочный день проводится не более 1 дня. Считайте, что даете организму однодневный отпуск и освобождаете его от работы над тяжёлой пищей.

 

детокс

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)