Продукты, которые укорачивают жизнь

Продукты, которые укорачивают вам жизнь

Вы страдаете от проблем со здоровьем, чувствуете усталость, апатию? Возможно, причина кроется в неправильном питании. Мы расскажем, какие продукты укорачивают вам жизнь

Продукты, которые укорачивают жизнь

1. Картофель фри и чипсы

Картофель фри, чипсы, бургеры – это все вредные продукты, фастфуд, который содержит в себе консерванты, красители, смесь жиров и углеводов. Это очень вредная пища, которая значительно сократит вам жизнь. Старайтесь вовсе исключить ее из рациона.

2. Сладкие газировки

В день человеку необходимо выпивать до 2 л жидкости. Речь идет о чистой негазированной воде, максимум о зеленом чае без сахара, а не ос ладких газировках. Сладкие напитки содержат много сахара, красителей, усилители вкуса и ароматизаторы. Особенно вредно употреблять газировку в жару, так как она совершенно не утоляет жажду, а вот лишних 1000 ккал принести может.

Читайте также: Польза инжира для здоровья и фигуры

3. Шоколадные батончики

Список вредных продуктов пополняют шоколадные батончики. Такие сладости содержат массу калорий, усилителей вкуса, жиров и сахара. Это точно не здоровая пища. Если хочется сладкого, замените их на черный шоколад.

4. Копчености

Колбаса, сосиски, сардельки и т. д.  – содержат массу консервантов. Эти мясные продукты не заменят вам куска натурального мяса. в колбасе и сосисках много жиров и около 80% генномодифцированной сои.

5. Майонез

В майонезе содержится ГМО, красители, усилители вкуса и много калорий. Добавляя в блюдо майонез вы делаете его вреднее в 2 раза.

6. Китайская лапша

Доширак, роллтон и т. д. – это очень вредные продукты, которые лишь напоминают настоящую лапшу. По количеству химикатов, такое блюдо занимает лидирующие позиции.

Читайте также: Какая каша самая полезная и для кого?

7. Алкоголь

Алкоголь калориен, тормозит все обменные процессы в организме, блокирует усваивание витаминов и минеральных веществ. К тому же, алкоголь негативно отражается на нашей красоте и здоровье, отрицательно влияет на продуктивную функцию человека.

продукты

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)