Польза шелковицы: ТОП-5 полезных свойств

Польза шелковицы: ТОП-5 полезных свойств

Шелковица – это не только вкусная ягода, но и полезная! Из продукта делают варенье, наливки и употребляют в свежем виде. Мы расскажем о ТОП-5 полезных свойствах шелковицы.

Если вы летом следите за своей фигурой и готовитесь к отпуску, можете не переживать и смело употреблять в пищу шелковицу, так как в 100 г ягоды содержится всего 43 ккал.

Польза шелковицы: ТОП-5 полезных свойств

Похудение

Помимо того, что шелковица не содержит большое количество калорий, этот продукт помогает нормализовать обменные процессы в организме, а также избавляет от запоров. Употребляйте шелковицу в качестве перекусов на работу. Покупайте черную либо белую шелковицу и насыщайте организм полезными витаминами и микроэлементами

Читайте также: Интересные факты о шелковице

Стрессы

Если у нас был стрессовый день, вечером мы обязательно должны побаловать себя шоколадом либо тортом. И многие знают, как вредно такое «лечение» для фигуры. Рекомендуем вечером после работы съесть горсть шелковицы. Вы удивитесь, но эта ягода способна бороться со стрессами и плохим настроением!

Сон

60% людей имеют проблемы со сном. Наверняка вы знаете, как сложно выглядеть отдохнувшим, когда всю ночь боролись с бессонницей! Попробуйте новый метод, который поможет нормализовать сон – употребляйте шелковицу. Да-да, через 3-4 дня вы сами увидите результат

Физический труд и умственная нагрузка

Шелковица полезна для тех людей, чья работа связана с физическим и умственным трудом! Этот продукт поможет вам открыть второе дыхание и поднять общий тонус организма.

Старение кожи

Женщины находятся в вечном поиске препаратов, которые продлят молодость. Шелковица – самый дешевый способ борьбы с преждевременным старением кожи. Что делать? Достаточно включить продукт в свой дневной рацион питания.

Сезон шелковицы короткий, поэтому необходимо успеть насытить организм полезными витаминами и микроэлементами!

 

продукты

Комментарии (1) Прокомментировать
  • 22 июля 2015 | 11:35 ludok5557

    Спасибо за полезную информацию.