Полезные сладости для фигуры

Полезные сладости для фигуры – это отличный способ бороться со стрессовыми днями и не прибавлять в весе. Мы расскажем, какие ТОП-4 сладости могут быть в холодильнике.

Если хочется сладенького, мы отправляемся в магазин за коробкой конфет либо шоколадом. Существуют другие способы поднять гормон счастья – полезные сладости!

Полезные сладости для фигуры: ТОП-4

Сухофрукты

Несмотря на то, что сухофрукты калорийны, они полезны для нашего организма и в небольшом количестве точно не повлияют на цифру на весах. Полезные сладости для фигуры можно добавлять в утреннюю овсянку, а также готовить вкусные конфеты. Возьмите инжир, финики, несколько листочков мяты и взбейте ингредиенты в блендере, затем сформируйте кружочки и обкатайте в кунжуте. Полезные конфеты готовы!

Свежие сладкие фрукты

Свежие и сладкие фрукты – отличная сладость для фигуры. Например, в день вы смело можете употреблять виноград, чернику, медовые сливы, арбуз и дыню. Эти продукты помогут быстро справиться с голодом и насытят организм витаминами.

Зефир

Зефир полезен для суставов, ногтей и волос. Это вкусный продукт, который не повлияет на вашу фигуру, если знать меру. В день вы смело можете съесть 50 г с чаем либо кофе. В состав качественного продукта входит агар-агар, который способен вывести из организма вредные токсины.

Черный шоколад

Черный шоколад – полезная сладость для фигуры. Утро смело можно начинать с чая и 20 г лакомства. Отдавайте предпочтение именно черному шоколаду, а не молочному! Второй вариант не пройдет мимо фигуры.

Не отказывайте себе в удовольствии съесть вкусные и полезные сладости!

сладости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)