Почему растет живот от пива

Почему растет живот от пива: причины пивного живота

Как не отказаться от любимого напитка, и при этом не получить большой пивной живот. Мы расскажем, почему растет живот от пива

Почему растет живот от пива: причины пивного живота

От пива живот растет не только у мужчин, но и у женщин. Явление это очень нездоровое и может привести ко многим заболеваниям. Большой выдающийся вперед живот, часто с заметными целлюлитными отложениями – следствие неправильного образа жизни и злоупотребления пивом, а точнее, закускам к нему.

«Губит» людей не пиво…

На самом деле калорийность пива – 40-50 ккал на 100 г. Это ничтожно мало по сравнению, например, со сладостями или фаст-фудом. Если взять, к примеру, виноградный сок или шампанское, то в них калорийность практически в два раза выше, чем у пива! Виновник лишнего веса – закуски, которые любят потреблять вместе с пенным. А наличие хмеля в пиве очень сильно повышает аппетит. И зачастую вместе с бокалом напитка, может уйти пачка чипсов, копченая рыбка, сухарики, жареные  куриные крылышки. Все эти продукты очень калорийные, и именно они, в первую очередь, приводят к увеличению массы тела. Попробуйте пить пиво без закусок, и вы убедитесь в том, что живот перестанет расти. Также известно, что любители пива ведут малоподвижный образ жизни. Они пьют его перед телевизором, в кафе с друзьями. Именно из-за сидячего образа жизни мышцы пресса ослабевают, теряют тонус и живот начинает расти.

Чиитайте также: Французская диета: минус 8-12 килограмм за две недели

Что нужно знать худеющим о пиве

Наименее калорийными считаются безалкогольное и светлое пиво. В этом напитке совершенно нет жира, мало белка и натрия. В нем практически нет солей, поэтому, плюс ко всему, оно еще снижает уровень соли и воды в тканях. Чтобы не растянуть свой желудок, нельзя употреблять больше 3-4 стаканов в день. Женщины, пьющие часто пиво, становятся более «мужественными», а мужчины — более «женственными».  У первых грубеет голос, у вторых он смягчается, у первых появляется растительность на лице, у вторых округляются формы тела. А все потому, что пиво – источник гормона фитоэстрогена. Дрожжи, которые входят в состав пива, способны разрыхлять и увеличивать клетки брюшной ткани

Чем опасен пивной живот

Врачи называют пивной живот абдоминальным ожирением, то есть это жир который откладывается в области живота на органах брюшной полости. Это может привести к таким болезням как артериальная гипертония, сахарный диабет, заболевания сердца. При чрезмерном употреблении, пиво вредит сосудам, печени и почкам.

При здоровом правильном питании не запрещается пить пиво, надо просто знать в нем меру. Замените вредные закуски на  суши, морепродукты и салат. Больше двигайтесь и не забывайте качать пресс. И тогда пивной живот вам не страшен.

Читайте также: Низкоуглеводные диеты: мифы, которые вредят здоровью 

здоровье

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще