Почему нужно поститься

Почему нужно поститься

Пост - дело религиозных или внутренних убеждений. Поэтому на вопрос «Почему нужно поститься?» никто вам не сможет ответить лучше самих себя. Но наш обзор может помочь вам найти свой ответ.

Почему нужно поститься

Пост – это не диета. Это прежде всего духовное очищение. Независимо от того, насколько вы верующий человек, если вы решили поститься – важно сконцентрировать мысли на внутренней составляющей, а не на самом факте отказа от еды. 

Sunny7 рассказывает, почему нужно поститься, что можно есть в пост и что нельзя есть в пост.

Почему нужно поститься: христианская традиция или внутреннее убеждение

С 20 по 26 февраля мы будем есть блины и праздновать Масленицу. После чего наступает самый строгий пост в христианской религии. Великий пост 2017 начинается 27 февраля (понедельник), а заканчивается 15 апреля (суббота). И уже 16 апреля (воскресенье) будет отмечаться светлый праздник Пасхи, к которому и готовит нас телесно и духовно Великий пост.

Суть самого отказа от еды в том, что дух человека раскрывается, когда он превозмогает потребности своего тела. Согласно Библии Спаситель 40 дней постился в пустыне, несмотря на искушения. Верующие следуют примеру Христа. Поэтому ответ на вопрос «Почему нужно поститься?», который дает нам религия, звучит так: чтобы очистить тело и душу перед светлым праздником Пасхи. Есть также люди, которые постятся по своим внутренним причинам.

В любом случае существует общая практика поста.

Общая практика поста

Читайте также: Что нельзя в пост: еда, развлечения, секс?

  • Воздержание от яиц, молока, мяса, а при строгом посте – и от рыбы.
  • Нельзя также кушать продукты, которые содержат яйца и молоко в своем составе: майонез, белый хлеб.
  • Отказ от употребления алкоголя (исключение – красное вино в Вербное воскресенье).
  • Сладости, которые содержат яйца и молоко, также исключаются. На время поста замените их медом, вареньем и сухофруктами.
  • На Благовещение и в Вербное воскресенье можно есть рыбу. В субботу перед Вербным воскресеньем (Лазарева суббота) вы также можете позволить себе рыбную икру.

Правила строгого поста

Читайте также: Как питаться в Великий пост: советы диетолога

К вышеперечисленным добавляются следующие ограничения:

  • Исключаем из рациона растительное масло (кроме выходных дней).
  • Понедельник, среда и пятница – сухоядение (вода, хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед).
  • Вторник, четверг – разрешено кушать горячую пищу, но без масла.
  • Отказ от чая и кофе (можно заменить их компотами).
  • Особенно строгий пост в первую и последнюю недели Великого поста.
  • В Чистый понедельник принято полное воздержание от пищи.

Важно! Кроме отказа от еды, необходимо отказаться от скверных мыслей, слов и поступков, иначе пост теряет всякий смысл. Какой смысл быть с пустым желудком, но с душой, полной злых умыслов? Очищайтесь как телесно, так и духовно. И, как ни странно, в итоге вас ждет наполненность.

Продукты, которые можно кушать в пост

  • Овощи (свежие и маринованные)
  • Продукты растительного происхождения
  • Фрукты, сухофрукты
  • Крупы
  • Грибы
  • Сухари
  • Компот, кисель, сок

Почему нужно поститься – каждый решает для себя сам. Кто-то находит ответ в религии, кто-то придерживается поста по своим внутренним причинам. Главное – помнить о сути поста, как об очищении не только тела, но и души. Поэтому мы желаем вам легкости и добра!

Источник фото: pixabay.com, sunny7.ua (коллажи)

пост

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще