Пикник в пост: как не сорваться

Пикник в пост: как не сорваться

Уже хочется больше времени проводить на свежем воздухе, ведь весна балует солнечной погодой. Что может быть лучше пикника с друзьями? Мангал, ароматный шашлык, вино… Но сейчас идет пост, и мы расскажем, как не сорваться.

Как не сорваться на пикнике в пост: ТОП-3 правила

Постное меню

Очень сложно, когда вы придерживаетесь поста, а ваши родные и близкие – нет! Нужно иметь силу воли, чтобы не сорваться! Если вы собрались на пикник, составьте «свое» меню. Например, на костре вы смело можете готовить разнообразные овощи, предварительно замаринованные в специях и растительном масле. Например, лук, болгарский перец, тыква, грибы и т.д. Эти продукты сейчас доступны в любом супермаркете. Также вы можете вварить кашу на костре, она получится очень ароматной, как говорится, «с дымком». Конечно, в пост нельзя употреблять сливочное масло, но растительное – пожалуйста. Также можно добавить сыр тофу.

Читайте также: Ошибки постящихся: ТОП-5

Алкоголь?

В пост также нельзя употреблять алкоголь, за исключением определенных дней, когда можно позволить выпить немного красного вина. Готовьте компот, узвар, фреш и берите с собой на пикник в пост. От безалкогольного пива рекомендуем отказаться, если вы решили честно придерживаться поста.

Больше овощей и фруктов

На пикник берите с собой больше овощей и фруктов. Пока все употребляют мясо, вы – полезную клетчатку. К тому же, в овощном салате главный ингредиента – заправка! Тут стоит проявить фантазию и сделать песто без пармезана и правильно смешать мед с бальзамическим уксусом, чтобы получить вкусный сладкий соус.

И помните, все зависит от вашего искреннего желания. Если вы честно хотите придерживаться поста для очищения тела и души, у вас все получится.

 

Великий пост, пост

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)