Непереносимость глютена: 9 неожиданных признаков

Непереносимость глютена: девять неожиданных признаков

Депрессия, высыпания на коже, вздутие — это одни из признаков непереносимости глютена. Узнай о них детальней в нашем материале.

Глютен еще называют клейковиной. Именно он делает тесто эластичным. Глютен можно обнаружить во всех продуктах из пшеницы, ржи, овса, ячменя. Соответственно, в хлебе, лаваше, печенье, бубликах, макаронных изделиях.

Польза глютена для здоровья весьма сомнительна, а вот в том, что он может вызывать аллергию, сомнения нет. Помимо привычных симптомов — вздутия, газов, боли, существует ряд необычных признаков непереносимости глютена.

Признаки непереносимости глютена

1. Депрессия

Депрессия, тревожность, перепады настроения — это одни из нетипичных признаков непереносимости глютена. К ним же добавляются бессонница, перепады настроения, отсутствие аппетита и усталость.Чтобы избавиться от этого, уберите из рациона глютеносодержащие продукты, симптомы уйдут.

2. Сыпь на коже

Те, кто не переносит глютен, чаще страдают от кожных высыпаний. Появляется перхоть, экзема, псориаз, красная сильно зудящая сыпь. Откажитесь от продуктов с повышенным содержанием белой муки.

Непереносимость глютена: 9 неожиданных признаков

Читай также: 

Как замедлить старение организма снаружи и внутри

3. Головная боль

Головная боль, сопровождающаяся поносом, высыпаниями на коже, зудом, снижением уровня железа в крови — все признаки непереносимости глютена на лицо. У тех, кто страдает от непереносимости, головная боль после приема глютеносодержащих продуктов, наступает на протяжении 1-2 часов.

4. Хроническая усталость

Вместе с упадком сил начинается диарея, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Из-за того, что нужные микроэлементы и вещества не усваиваются организмом, наступает истощение.

5. Ослабленный иммунитет

Частые простуды также могут быть одни из необычных симптомов непереносимости глютена. Те, кто страдает от заболевания имеют более низкий уровень антител, которые защищают от болезней. Именно поэтому, такие люди более подвержены вирусам, бактериям. Исключите из своего рациона глютен и вы станете заметно здоровее.

6. Колебания в весе

Если после употребления глютеносодержащих продуктов вы замечаете неожиданную прибавку в весе или наоборот — похудение, это может говорить о непереносимости глютена. Правильное питание поможет наладить вес.

© shutterstock.com

Читай также:

Почему салатная диета не эффективна: 2 убедительных факта

7. Нарушение фертильности

Доказано, что связь между непереносимостью глютена и фертильностью существует. Дело в том, что если при таком заболевания развивается анемия или недоедание, организм начинает укреплять клейковина, которая приводит к повреждению кишечных ворсинок, неправильно усваиваются вещества, человеку не хватает витаминов и минералов, для того, чтобы зачать ребенка. В такой ситуации, корректировка рациона станет лучшим средством для борьбы с бесплодием.

8. Боль в суставах

Если организм реагирует на глютен как на токсины, могут возникать воспалительные процессы, которые вызывают артрит и боли в суставах.

9. Покалывание конечностей

Те люди, которые чувствительны к клейковине, могут жаловаться на покалывание в руках и ногах (невропатия). Однако, невропатия также может быть симптомом болезни почек или диабета.

При любых подозрительных симптомах, обратись к врачу — только он может квалифицированно подтвердить непереносимость глютена. 

здоровье, продукты

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)