Лунный календарь питания на неделю: составляем рацион правильно

Лунный календарь питания на неделю: составляем рацион правильно

Луна имеет влияние на здоровье человеческого организма. Иногда, стоит прислушаться к ней, чтобы лучше понимать себя и свое тело. Лунный календарь питания на неделю.

Лунный календарь питания на неделю: питаемся правильно

·         Понедельник. 6 июня 2016 года

Символ дня: Рог изобилия

Сегодня лучше определить список полезных для вас продуктов. Если употребляя определённый продукт вы чувствуете приятные ощущения, легкость в теле – значит он вам подходит, если же наоборот – лучше вам отказаться от этого продукта. Чем проще пища в этот день, тем лучше. Можно провести голодание, от мяса и алкоголя откажитесь.

Луна в Раке

Сегодня день воды. Проявляются лучшие качества углеводов, которые благотворно влияют на систему организма и успокаивают нервы. Хорошо есть булочки и хлеб (в небольших количествах), если вы боитесь набрать вес, ограничитесь цельнозерновым вариантом или, хотя бы, хлебцами.

Растущая луна

На растущей луне организм накапливает энергию, призывает вас к отдыху и бережному отношению к себе. Питание должно быть полноценным, разнообразным, свежим. Не переедайте, так как избыток пищи приведет к набору веса.

Читайте также: Как очистить суставы с помощью сока свеклы

·         Вторник. 7 июня 2016 года

Символ дня: Леопард

Разрешается употребление острой еды, из специй – имбирь, перец, чили, горчица, гвоздика. Также можно употреблять мясо.

Луна в Раке

Аналогично с понедельником.

Растущая луна

Аналогично с понедельником.

·         Среда. 8 июня 2016 года

Символ дня: древо познания добра и зла

Пища должна вас насыщать, но не быть жирной. Подойдут овощные салаты, рагу, тушеные овощи. Полезно употреблять травяные чаи, мелиссу, мяту, ромашку. Сегодня рекомендуется замешивать тесто для ватрушек и хлеба.

Луна во Льве

Это дни тепла. Элемент дня – огонь. Сегодня рекомендуется употреблять белки, они благоприятно влияют на психику и органы чувств. Также полезно есть различные фрукты.

Растущая луна

Аналогично с предыдущими днями.

·         Четверг. 9 июня 2016 года

Символ дня: единорог

В этот день уделите пище максимум внимания, так как 9 июня символизирует начало освоения пищи, ее трансформацию. Сегодня пища сгорает без остатка, поэтому можете позволить себе любимые продукты. Ешьте то, на что тянет, насыщайтесь, но не переедайте. Основные продукты – молоко, творог, мед, фрукты. Не стоит употреблять животную пищу, орехи, квашенную капусту, мучное, зерна, семена и алкоголь.

Луна во Льве

Аналогично со средой

Растущая луна

 Аналогично с предыдущими днями.

·         Пятница. 10 июня 2016 года

Символ дня: Журавль

Активизируется стихия воды, поэтому обратите внимание на здоровье почек. Не употребляйте много воды, пиво, молоко и молочные продукты. Откажитесь от очистительных процедур.

Луна во Льве

Аналогично с предыдущими днями.

Растущая луна

Аналогично с предыдущими днями.

Читайте также: Выводим из организма все ненужное: напитки для детоксикации

·         Суббота. 11 июня 2016 года

Символ дня: Роза ветров

Основные продукты – мясо птицы, петуха, курицы, яйца. Ешьте больше фруктов, яблок, фиников, абрикосов, черешни, пейте травяные чаи или черный чай.

Луна в Деве

Это дни холода. Пробуждается элемент – земля. Проявляются лучшие качества соли, откажитесь от сала, ветчины, сельди, плавленых сыров.

Растущая луна

Аналогично с предыдущими днями.

·         Воскресенье. 12 июня 2016 года

Символ дня: Феникс

Устраивайте разгрузочные дни, голодайте, соблюдайте вегетарианскую диету, подойдут злаки, рыба, легкоусвояемая пища. Откажитесь от алкоголя и никотина.

Луна в Деве

Аналогично с субботой.

Растущая луна

Аналогично с предыдущими днями. 

правильное питание, лунный календарь

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)