Лучшие полезные напитки из свежих овощей и фруктов

Лучшие полезные напитки из свежих овощей и фруктов

Весной есть вдохновение менять что-то в своей жизни. Начать необходимо с питания. Весенние напитки из свежих овощей и фруктов помогут очистить организм, избавиться от лишних килограммов, усталости и бессонницы! ТОП-4 супер сочетания. Берите себе на заметку!

С приходом весны необходимо решиться на эксперименты. Теперь утро начинается не с кофе, а с весенних овощных и фруктовых фрешей. Вкусно, полезно и быстро в приготовлении!

Читайте также: Весенняя детокс программа: ТОП-3 продукта

Морковно-тыквенный

Позаботиться о здоровье и красоте поможет морковно-тыквенный свежий фреш.  Вкусный и полезный напиток, который поможет улучшить состояние волос, кожи, предупредит заболевания сердца и зрения. Добавляйте в него 10 г растительного масла, чтобы витамины лучше усваивались.

Гранатовый

В период весеннего авитаминоза гранатовый сок – это находка! Вкусный, полезный и с пикантной терпкостью поможет поднять иммунитет, насытить организм витаминами и микроэлементами, а также окажет антисептическое и противовоспалительное действие. Его можно пить не только в чистом виде, но и сочетать с морковным соком или свекольным. Также можно разбавить водой.

Свекольный сок

Свекольный сок весной – отличный детокс для организма! Если пить его в чистом виде, необходимо начинать с чайной ложки.  Его вкус очень специфический, поэтому вы вряд ли сможете выпить стакан и не скривиться, да и на пользу это не пойдет.  Свекольный сок хорошо сочетать с тыквенным, яблочным и морковным.

Грейпфрут и яблоко

 Вкусное сочетание! В весеннее время нам нужен витамин С, чтобы не заболеть и железо, чтобы поднять гемоглобин.  Именно поэтому сочетаем грейпфрут и яблоко, чтобы насытить организм полезными витаминами и микроэлементами.  На голодный желудок не рекомендуется употреблять такой напиток, лучше в течение дня и в качестве перекуса.

Питайтесь вкусно, полезно и получайте удовольствие о т каждого приема пищи. 

правильное питание, напитки

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)