Кому нельзя употреблять хурму

Кому нельзя употреблять хурму

Несмотря на всю пользу хурмы, есть люди, которым категорически запрещается употреблять этот сладкий плод.

Кому нельзя употреблять хурму

Этот яркий фрукт со специфическим вкусом часто называют и "пищей богов", "оранжевым солнцем". Еще в разных странах распространены такие названия, как "китайский персик", "дикий финик" и "финиковая слива". Целый сад! Сейчас существует более пятисот сортов хурмы, и большинство из них растет в тропиках. Лишь несколько видов прижились в умеренном климате. И все эти сорта хурмы – кладезь витаминов и микроэлементов.

О пользе хурмы мы уже рассказывали, напомним только основные моменты.

Польза хурмы для здоровья

  •      Благодаря пектинам плод полезно употреблять при проблемах с пищеварением. Хурма даже используется для лечения ряда болезней ЖКТ.
  •      Антиоксиданты, содержащиеся в хурме замедляют процесс старения.
  •      Хурма - кладезь витаминов и минералов, которые помогают бороться с осенним авитаминозом.
  •      Хурма обладает противовоспалительными, бактерицидными, антисептическими свойствами, мощным мочегонным действием, поэтому плод хорошо выводит лишнюю воду и соли из организма.
  •      Фруктоза и глюкоза, которые содержатся в хурме, поддерживают здоровье сердца. "Сердечникам" стоит больше употреблять этих плодов еще из-за того, что хурма богата магнием и калием.
  •      Хурма помогает предотвратить развитие атеросклероза.
  •      Витамины С и P укрепляют кровеносные сосуды, поэтому хурму стоит употреблять при кровоточивости десен и варикозных заболеваниях.
  •      Витамин А, содержащийся в хурме в большом количестве, полезен для зрения. Бета-каротин "финиковой сливы" заботится об органах дыхания.
  •      Сок хурмы эффективно помогает при простуде и кашле.

Читайте также: При каких заболеваниях нельзя есть капусту

Противопоказания

Но, несмотря на все полезные свойства хурмы, есть и ряд противопоказаний. Возможный вред плода объясняется ее особенным химическим составом. Так как хурма - сладкий плод, в ней содержится много легко усваиваемых сахаров. По этой причине хурма противопоказана людям, которые страдают от сахарного диабета. Кроме того, в хурме есть некоторые элементы, изменяющие нормальный процесс обмена веществ. Поэтому плодами не стоит увлекаться тем, кто склонен к полноте и быстрому набору веса.

Кому нельзя есть хурму

·         Эти плоды противопоказаны при спазмах в кишечнике и запорах, поскольку содержащийся в хурме танин, может провоцировать острую непроходимость.

·         Вяжущие вещества хурмы способствуют неправильному метаболизму, поэтому при ожирении фрукты противопоказаны.

·         Фрукт категорически нельзя есть детям до десяти лет: танин в сочетании с желудочным соком образует вязкую смесь, связывающую всю пищу в детском желудке в один ком, что чревато негативными последствиями.

·         Медики также не советуют употреблять оранжевый плод при диабете.

Диетологи и медики просто категорически запрещают совмещать хурму с молоком и даже обычной холодной водой - могут быть проблемы с желудком.

Читайте также: Корица для похудения: польза и правила употребления

продукты, фрукты, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)