Кофейная диета для похудения

Кофейная диета для похудения: польза и принцип действия

Любите кофе и не готовы от него отказаться даже на диете? Выход есть! Кофейная диета для похудения!

Кофейная диетаодна из самых строгих, жестких, но эффективных диет. Она прекрасно подойдет для тех, кто хочет сбросить лишний вес, быстро похудеть, но не готов отказываться от любимого напитка. За один цикл кофейной диеты можно похудеть на 4 кг.

Особенности кофейной диеты

Ежедневный рацион кофейной диеты включает в себя 2 основных продукта – горький шоколад (150 г0) и черный натуральный кофе. В кофе не разрешается класть сахар, молоко. Если сильно мучает жажда, можно выпить несколько стаканов чистой воды. Последний прием кофе не позднее чем 19.00. Продолжительность кофейной диеты – 3 дня.

Кофейная диета для похудения

Читай также: 

Польза калины для организма: применение и заготовка

Преимущества кофейной диеты

Быстрый эффект. Из организма выводятся шлаки и лишняя жидкость. Увеличивается общий тонус и активность, что способствует сжиганию жира.

Ускоряется обмен веществ. Кофе в чистом виде разгоняет обмен веществ, в результате чего он укоряется. Главное – не делать больших перерывов между приемами пищи.

Профилактика раковых заболеваний. В кофе содержатся антиоксиданты, которые препятствуют образованию злокачественных опухолей. Главное – употреблять только натуральный зерновой кофе.

Недостатки кофейной диеты

Нельзя садиться на кофейную диету детям до 18 лет и людям старше 35. Также кофейная диета не подойдет для тех, кто страдает от болезней ЖКТ, повышенным давлением, болезнями сердца и сосудов.

Также кофе сильно обезвоживает организм, может нарушиться водно-солевой баланс. В тяжелых случаях, это может привести к закупорке лимфатических сосудов и отекам внутренних органов.

Постоянное употребление кофе может негативно сказаться на состоянии зубной эмали. Каждый раз после напитка чистите зубы.  

Диета на кофе и шоколаде очень опасна. Поэтому, перед тем как решиться на нее, проконсультируйтесь с врачом. 

Читай также: 

Как избавиться от жира: проводим сахарный детокс 

кофе, диета

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)