Как выглядят 100 ккал

Как выглядят 100 ккал

Наглядный пример: как выглядят 100 ккал в разных продуктах

Как выглядят 100 ккал: ТОП-10 продуктов

Редакция sunny7.ua подготовила для вас список популярных продуктов на 100 ккал.

1.       Банан 112г.

2.       Яблоко 192 г.

3.       Колбаса салями 17 г.

4.       Сыр 25 г.

Читайте также: Специи от усталости: ТОП-7

5.       Хлеб белый 38 г.

6.       Хлебцы – 32 г.

7.       Печенье галетное – 25 г.

8.       Конфеты шоколадные – 19 г.

9.       Сырник домашний – 55 г.

10.    Яйцо вареное – 65 г.

Помните, чтобы сбрасывать вес, старайтесь не превышать суточную калорийность в 2500 ккал. 

Читайте также: Как снизить калорийность блинов

правильное питание, новости, фото, порции

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)