Утренний смузи Адрианы Лимы для плоского живота

Как ускорить метаболизм с утра: секрет супермодели Адрианы Лимы

Читай, какой напиток помогает Адриане Лиме добиться плоского живота.

Ангел Victoria's Secret и бразильская супермодель Адриана Лима по праву считается одной из самых сексуальных и красивых женщин мира. И заметь, она далеко не худышка, как многие модели. У нее подтянутое и стройное тело. А глядя на ее плоский живот, невольно хочется отказаться от еды на всю оставшуюся жизнь (в таком случае, кстати, она будет непродолжительной). Но на самом деле модель не придерживается строгих диет. Секрет плоского живота Адрианы Лимы — фитнес-режим и... зеленый коктейль для похудения.

Помимо того что Адриана занимается боксом, пилатесом и кардиотренировками каждый день (да-да, модель обожает заниматься спортом), она также вынуждена следить за своим питанием. По словам самой модели, у нее такое телосложение, что каждая лишняя калория тут же откладывается в виде жира. И сложно в это не поверить, когда смотришь на фото 13-летней Лимы. Оказывается, она не всегда была такой стройной. Но хватит об этом. Лучше сконцентрируемся на ее секретном смузи для плоского живота.

Адриана говорит, что она готовит этот жиросжигающий коктейль каждое утро и пьет его натощак, чтобы ускорить метаболизм и насытить организм энергией на весь день.

Ингредиенты напитка для плоского живота:

     1/2 авокадо;

     1 чашка воды (или 1 стакан молока, 1/2 стакана простого йогурта);

     мед по вкусу.

Модель не заморачивается с готовкой этого суперкоктейля для ускорения метаболизма. Она просто бросает все ингредиенты в блендер — и вуаля! Это так просто.

Но как именно коктейль помогает избавиться от вздутия живота, ускоряет метаболизм и приближает нас к заветной мечте всех женщин — к плоскому животу? Йогурт является хорошим источником пробиотиков, которые помогают сбалансировать микрофлору кишечника и предотвращают вздутие живота. Авокадо выступает как источник незаменимых жирных кислот и клетчатки, которые также улучшают пищеварение и помогают избежать метеоризма. Ах да, и такой коктейль подарит тебе чувство сытости на полдня, что убережет тебя от переедания. К тому же в нем так мало калорий!

Ну что, ты готова начать похудение по системе Адрианы Лимы? Мы да!

Читай также:

Диета от дипрессии: как есть и худеть

похудение, здоровье, смузи, красота, Адриана Лима

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще