Как улучшить работу поджелудочной железы

Как улучшить работу поджелудочной железы

Как помочь своему организму, наладить работу внутренних органов и вылечить поджелудочную железу? Мы расскажем, что нужно делать для здоровья поджелудочной железы

Как улучшить работу поджелудочной железы

Для здоровья поджелудочной железы нужно:

1.   Соблюдать диету

Для поджелудочной железы полезно употреблять овощи семейства крестоцветных. Отлично подойдет брокколи, она может предупреждать онкологические заболевания. Полезна не только брокколи, но цветная, кочанная и брюссельская капуста. Включать капусту в рацион необходимо 2 раза в неделю, желательно готовить на пару. Также рацион из крестоцветных рекомендуется для тех, кто страдает проблемами с поджелудочной железой.

2.   Отказ от вредных привычек

Если вы курите немедленно избавляйтесь от этой пагубной привычки. Сигареты сильно подрывают здоровье, и не только работу поджелудочной железы. Рак поджелудочной железы наиболее развит среди курящих. То же касается и злоупотребления алкоголем.

Читайте также: Выводим из организма все ненужное: напитки для детоксикации

3.   Отказ от фастфуда

В список вредных для поджелудочной железы продуктов входит вся пища, которая приготовлена во фритюре, полуфабрикаты, сахар, фастфуд, готовая еда. Такие продукты содержат массу насыщенных жиров, а именно разнообразные канцерогены приводят к раку поджелудочной железы, поэтому стоит задуматься над тем, чтобы выработать правильный план питания.

4.   Детокс для поджелудочной

Детоксикация поможет немного разгрузиться, расслабиться и улучшить работу поджелудочной железы. Орган отвечает за синтез энзимов, которые способствуют хорошей работе ЖКТ. Поджелудочная подвергается влиянию различных факторов, засоряется токсинами, шлаками, что чревато диабетом и другими опасными заболеваниями.Именно поэтому стоит знать – как очистить поджелудочную железу в домашних условиях и делать это регулярно.

Самый простой способ – ежедневно выпивать 1,5-2 л чистой воды и принимать теплую ванну перед сном, растирая тело мочалкой.

Читайте также: Как очистить суставы с помощью сока свеклы

5.   Употреблять напитки для поджелудочной железы

Подойдут натуральные соки из овощей и фруктов, лучше употреблять их натощак, а завтракать уже спустя 30 минут. Сахар не добавляйте.

·         Смешайте в блендере 1 чашку приготовленной на пару брюссельской капусты, 1 стакан морковного сока, половина стакана воды, 1 стебель сельдерея.

·         1 стакана сока алоэ вера, 1 сердцевина вареного артишока, сок половинки лимона, пол чашки горячей воды. Напиток можно употреблять за обедом или ланчем.

·         1 ломтик папайи, 1 ст. л. льняного семени, пол стакана воды, 3 шт. миндаля. Употреблять каждое утро натощак.

Берегите себя и свое здоровье! Перед тем как приступить к лечению поджелудочной железы народными методами, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. 

правильное питание, диета, здоровье

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)