Как проверить состояние здоровья в домашних условиях

Как проверить состояние здоровья в домашних условиях

Как без похода в поликлинику и не выстаивать часами очередь поверить свое здоровье?

Как проверить состояние здоровья в домашних условиях

Всего за одну минуту в домашних условиях можно проверить состояние своего здоровья. И узнать, нужно ли вам идти к врачу. При этом вы не будете вынуждены выстаивать долгие очереди в поликлинике.

Глаза

Стоя против окна в комнате, закройте один глаз ладонью и смотрите в течение 30 секунд на оконную раму. Затем процедуру повторите с другим глазом.

Результат: если ровные вертикальные и горизонтальные рамы вам кажутся изогнутыми или же непараллельными, это говорит о том, что у вас может быть макулодистрофия. Заболевание, при котором поражается сетчатка глаза и нарушается центральное зрение.  Такими результатами стоит как можно скорее обратиться к офтальмологу.

Внутренние органы

Чайной ложкой поскрести по языку, чтобы собрать немного надета. Старайтесь добраться до основания языка. Затем заверните ложку в пакет и оставьте под яркой лампой на одну минуту.

Результат: налет должен остаться чистым. Если же стал серого или желтого оттенка, появился неприятный запах, это сигнал о том, что есть нарушения в работе дыхательных органов, печени, почек, гормонов или кишечника.

Желудок

Этот тест нужно делать на голодный желудок. В стакане обычной воды развести чайную ложку соды и выпить залпом.

Результат: если уровень кислотности желудочного сока в норме, то вскоре появится громкая отрыжка. Если же ее нет, то уровень кислотности оставляет желать лучшего. Это чревато расстройствами, проблемами пищеварения. А при этих нарушениях организм недополучает полезные вещества из еды, а значит позже это отразится на работе всех органов, иммунитета и пр.

Читайте также: Лунный календарь красоты, здоровья, операций и питания на август 2016

Сосуды

Лежа на кровати, положите ноги на подушки под углом 45 градусов. Через минуту резко свесьте ноги с кровати и поставьте на пол, чтобы колени образовали 90 градусов.

Результат: если ноги побледнели, когда лежали на кровати, а после еще долго становятся нормального цвета, если наоборот они сильно покраснели, – это говорит о закупорке сосудов. Кстати, эти признаки характерны для гипертоников, диабетиков и пожилых людей.

Мозги

Нарисуйте на листке от руки по памяти часы – с циферблатом, цифрами и стрелками, чтобы они показывали 3:40.

Результат: абсолютно здоровый человек нарисует замкнутый круг, 12 циферок по порядку и без труда поставит стрелки. Если возникли трудности с этим простым заданием, стоит обратиться к специалисту.

Мышцы

Этот тест нельзя проходить тем, у кого есть проблемы с суставами.

Стоя перед зеркалом, опуститесь в позу йога. Но при этом не помогайте себе руками и не становитесь на колени. И также поднимитесь в исходное положение.

Результат: не сложно догадаться, что мышцы и суставы нуждаются в помощи, если это упражнение вы провалили. Ведь организм не получает должной циркуляции крови организм. К слову, люди за 50, которые смогли пройти этот тест с легкостью, живут намного дольше.

Болезнь Паркинсона

Держите руку ладонью вниз, а на тыльную сторону положите листок бумаги, чтобы видеть лучше дрожь руки.

Результат: если рука сильно дрожит, в организме может быть большой уровень кофеина, низкий уровень сахара в крови или указывать на раннюю стадию болезни Паркинсона.

Если вы не справились с тестами и обнаружили у себя признаки каких-либо недугов, помните, что эти болезни не приговор. И чем скорее обратитесь к специалисту, тем скорее избавитесь от болезни. Для тог эти тесты и нужны.

здоровье

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще