Как питаться правильно с ограниченным бюджетом

Как питаться правильно с ограниченным бюджетом

Питаться дешево, вкусно и полезно можно. Мы подскажем, как питаться правильно с ограниченным бюджетом

Как питаться правильно с ограниченным бюджетом: ТОП-5 советов

1.     Покупайте сезонные продукты

Как правило, сезонные фрукты и овощи стоят дешевле нежели привезенные заморские продукты. К тому же, второй вариант часто обрабатывают для лучшего сохранения.

2.     Составляйте меню на неделю

Составьте список продуктов и меню на неделю и четко его придерживайтесь. Не стоит отправляться за покупками на голодный желудок, иначе вам захочется купить все и сразу. Такой способ убережет от необдуманных покупок, а как результат – и ваш кошелек.

Читайте также: ВСЯ ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ПРОДУКТАХ

3.     Следите за скидками

Супермаркеты часто устраивают акции и скидки. Следите за новостями, чтобы покупать продукты по выгодной цене.

4.     Продукты в необработанном виде

Фарш дешевле приготовить самостоятельно, чем покупать уже перекрученное мясо; запеканку или сырники тоже лучше готовить дома. Старайтесь всю еду готовить самостоятельно, а не покупать готовую. 

5.     Немного о магазинах

Старайтесь не делать покупки в больших супермаркетах, которые находятся в центре города – там обычно накручивают цены. Пищу покупайте на рынках, ярмарках и т. д. У вас будет возможность поторговаться и снизить цену. Помните, что самые дорогие продукты стоят на «золотых полках», то есть на уровне глаз покупателя, обратите внимания на верхние и нижнее – как правило там стоят продукты не хуже, но дешевле.

Старайтесь готовить самостоятельно. Это намного дешевле, также вы точно будете знать, что в вашем блюде нет никаких вредных консервантов. 

Читайте также: Диетические хлебцы: польза или вред

продукты, экономия

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)