Как найти вдохновение с помощью пищи

Как найти вдохновение с помощью пищи

Кусочек шоколадки, и мы снова ощущаем прилив сил и энергии. Да, пища способна творить чудеса. Но женщины согласятся, порой для настроения мало и одной шоколадки! Редакция sunny7 знает, какие продукты помогут найти вдохновение и не останутся на боках.

Иногда очень сложно контролировать вдохновение. Вроде погода за окном хорошая и утро выспались, а светлых идей все равно нет в голове. Что делать?

Находить его с помощью пищи!

Ягоды

Да, горсть любых ягод на завтрак и понедельник не такой тяжелый день, как его описывают. Дело не только в том, что смородина, малина и крыжовник содержат большое количество полезных витаминов и микроэлементов, их цветовая гамма отлично поднимает настроение. Сварите овсянку на молоке и добавьте к ней разных ягод. Как блюдо? Соблазнительно, правда? Старайтесь каждое утро начинать с цветных завтраков, тогда вдохновение не будет вас никогда покидать.  Кстати, это касается и посуды. Лучше подальше сложить черные варианты фарфора!

Читайте также: Меняем настроение с помощью природных запахов

Как найти вдохновение с помощью пищи

Шпинат

Для многих шпинат  - это совершенно новый продукт, но стоит знать, что в нем содержаться витамины группы В, которые благотворно влияют на наш жизненный тонус.  В летнее время этот продукт можно найти в свежем виде на полках супермаркетов. Покупайте и экспериментируйте с блюдами. Шпинат помогает легко найти вдохновение с помощью пищи: с ним можно делать пироги, пасту, добавлять в овощные блюда и в десерт, даже употреблять в свежем виде!

Как найти вдохновение с помощью пищи

Инжир

Найти вдохновение можно с помощью 2-3 штучек сушеного инжира. Во-первых, вы утолите желание съесть торт либо шоколад, так как этот продукт обладает природной сладостью, а во-вторых, он улучшает работоспособность и умственную деятельность!

Его можно добавлять в сладкие варианты утренних завтраков из овсянки либо риса, а также печь пироги, варить компот и т.д.

Как найти вдохновение с помощью пищи

Персики

Сейчас сезон персиков! Вкусный и сочный продукт поможет нам найти вдохновение даже во второй половине рабочего дня, даже в дождливую погоду. Дело в том, что в них содержится магний, микроэлемент, который избавляет нас от плохого настроения.  К тому же, персики можно использовать в качестве полезного перекуса тем, кто следит за своим весом. Они содержат всего 39 ккал! Лучше всего персики употреблять в свежем виде, но вы также можете попробовать поэкспериментировать на кухне и, например, запеть курицу с ними либо добавить ломтики сочного фрукта в мясной салат.

Как найти вдохновение с помощью пищи

Читайте также: Правильное питание в июле

Введите в дневной рацион питания эти продукты, и вы забудете о том, что существует творческий ступор! 

правильное питание, дом

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)