Как быстро избавиться от вздутия народные методы

Как быстро избавиться от вздутия: народные методы

Как быстро избавиться от вздутия? Существует множество народных методов. Читайте в нашей статье.

Как быстро избавиться от вздутия в домашних условиях

Причины вздутия живота

Вздутие – метеоризм чаще всего возникает из-за неправильного питания или же может быть следствием некоторых заболеваний кишечника, таких как: дисбактериоз (нарушение микрофлоры кишечника), панкреатит (ухудшение процесса переваривания пищи), раздражение кишечника (дисбаланс из-за неправильного питания, переедание).

Читайте также: Суп с лапшой поможет побороть похмелье

Укропные семена от вздутия

Как быстро избавиться от вздутия? Попробуйте использовать семена укропа. Укропную воду советуют даже маленьким детям, которые страдают коликами.

Рецепт настоя для взрослых от вздутия: на 1 стакан кипятка 1 столовая ложка укропных семян. Обязательно дать настояться 2-3 часа. После этого можно принимать по пол стакана настоя в течении дня после еды. Укроп в свежем виде не менее полезен при вздутии. Эта зелень обладает мощными бактерицидными свойствами и борется с вредоносной флорой в кишечнике.

Как быстро избавиться от вздутия

Аптечная ромашка от вздутия

Аптечная ромашка – еще одно хорошее средство при вздутии живота. Для приготовления отвара трав нужно прокипятить 1 столовую ложку цветков в 300 мл воды и дать настояться 4 часа. Принимать такой настой нужно за 15-20 минут до еды 4 раза в день по 2 столовые ложки.

Чай против вздутия живота

Как быстро избавиться от вздутия? Пейте специальный чай. Его готовят на основе зеленого чая. Рецепт такой: немного заварки или пакетик зеленого чая, столовая ложка цветков ромашки и щепотка чабреца. Все это заливается горячей водой (температура примерно 85 градусов), минут 10 настаиваем и пьем в теплом виде. Также очень хорошо помогает имбирный чай – он и спазмы снимает и иммунитет укрепляет. Заваривать в виде чая можно также перечную мяту, лавровый лист и ромашку.

Лимон при вздутии

От вздутия живота также поможет лимонная кожура. Благодаря ей в кишечнике образуется меньше газов. Отличное народное средство – это смесь из имбиря и сока лимона. Для приготовления необходимо перетереть имбирь в порошок (нам понадобится 5 г), выдавить из лимона столовую ложку сока и добавить щепотку соли. Эту смесь нужно принимать в течении 8 дней понемногу перед едой. Это снадобье не только освободит кишечник от газов, но и улучшит работу желудка, повысит аппетит.

Диета против вздутия

Существует специальная диета на неделю, чтобы избавится от частых случаев вздутия. Утром нужно запарить овсяную кашу, можно на нежирном молоке, главное не варить, а просто залить кипятком и дать настояться. Можно пить зеленый чай или негазированную воду, но не раньше, чем через 20 минут после еды.

Читайте также: Алкогольное похмелье: как противостоять

На обед нужно отварить куриное филе и приготовить гарнир из тушеных овощей (моркови, свеклы, кабачка). За день нужно выпивать не меньше 2,5 литров воды, как в диете на воде.

На ужин у вас будет снова овсянка, разбавленная небольшим количеством диетического йогурта.

Не забывайте, что перед лечением лучше всего посоветоваться с врачом.

 

 

вздутие

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)