5 причин употреблять цикорий вместо кофе

Главные причины заменить утренний кофе напитком цикория

Цикорий помогает проснуться утром и заряжает бодростью на целый день. Какие 5 причин употреблять цикорий вместо кофе

Польза цикория: 5 причин заменить кофе напитком цикория

1. Цикорий содержит особый вид клетчатки – полисахарид инсулин, который нормализует работу кишечника и понижает уровень глюкозы. Инсулин является пищей для бифидобактерий в кишечнике, от которых зависит работа желудочно-кишечного тракта. К тому же, цикорий повышает иммунитет и сжигает жир. Он полезен для тех, кто хочет похудеть и для тех, кто страдает от диабета. В напиток из цикория можно не добавлять сахар, ведь он и без него сладкий.

2. Кроме того, что цикорий стоит дешевле кофе, его также можно купить с разными полезными добавками, такими как облепиха, шалфей, ромашка, брусника. Благодаря им напиток становится более полезным, особенно, в период простудных заболеваний. Цикорий также имеет жаропонижающее свойство, так как в состав входит витамин С, который поднимает иммунитет.

3. Цикорий содержит железо, поэтому полезен для борьбы с анемией,  а также кальций, магний и фосфор – микроэлементы, необходимые для укрепления костных тканей и сосудов. Благодаря витамину В он обладает успокаивающим эффектом, борется с бессонницей, стрессами и депрессией, а также улучшает память.

5 причин употреблять цикорий вместо кофе

Читайте также: Как питаться осенью и не поправляться

4. Цикорий расширяет сосуды, положительно влияет на работу сердца и благоприятно влияет на его работу при приступах тахикардии.

5. Напиток обладает мочегонным, желчегонным и противовоспалительным действием, обладает омолаживающим и заживляющим эффектом. Именно поэтому он также улучшает состояние кожи. Например, кроме напитка, можно делать разные отвары из цикория, так как он залечивает раны и помогает в борьбе с дерматитом, диатезом и экземой.  

Несмотря на столь широкий спектр позитивных свойств. Цикорий нельзя употреблять при заболеваниях желудка, сердца, тем, кто страдает варикозом, аллергией на витамин С,  бронхиальной астмой и при приеме антибиотиков.

Читайте также: 5 способов ускорить похудение

кофе, напитки, продукты

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)