Ежедневные продукты, которые очищают организм

Ежедневные продукты, которые очищают организм

Когда мы устаем на работе, берем отпуск, чтобы восстановить силы, но мы не даем отдых нашему организму. Поздние ужины, тяжелая пища, вредные продукты - это все влияет на него. Существуют продукты, которые очищают наш организм лучше, чем лекарства.

Безуслвоно, наш организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов. Но порой он не может сам справиться и необходимо помочь ему очиститься с помощью натуральных продуктов питания.

ТОП 5 ежедневных продуктов, которые очищают организм

Вода

Мы пьем воду только в том случае, если нас мучает жажда. В других случаях заменяем ее чаем, кофе, компотами, соками и т.д. Но чистая вода — это ежедневный продукт, который способен очищать наш организм от вредных веществ. Когда мы начинаем болеть простудными заболеваниями, первая рекомендация врачей — пить больше воды! Теперь вы понимаете, почему?

ТОП 5 ежедневных продуктов, которые очищают организм

 Читайте также: Талая вода: полезные свойства

Яблоки

Осенью яблоки не толкьо насыщают нас полезными витаминами и микроэлементами, а также это ежедневный продукт для очищения всего организма. Дело в том, что яблоки содержат пектин, который помогает выводить из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины. К тому же, они помогат при простудных заболеваниях.Этот продукт можно использовать в качестве перекуса.

 ТОП 5 ежедневных продуктов, которые очищают организм

Свекла

Печень очищает наш организм от вредных веществ, а свекла необходима для детоксикации этого органа. Этот ежедневный продукт имеет низкую калорийность, поэтому его можно смело употреблять в пищу тем, кто сидит на диете. Свеклу можно варить, тушить, запекать в духовке и добавлять в сыром виде в салаты.

ТОП 5 ежедневных продуктов, которые очищают организм

Лук

Мы часто используем лук на кухне, а некоторые блюда не обходятся без него. Например, его добавляют в супы, плов, гречку, тушат мясо и готовят подливу для рыбы. Мало кто знает, что этот ежедневный продукт способен очистить наш организм от токсинов. Если вы готовите салат, добавляйте свежий лук!

ТОП 5 ежедневных продуктов, которые очищают организм

Лимон

Мы знаем, что лимон незаменим при простудных заболеваниях, но этот ежедневный продукт также очищает печень, сосудистую систему и предотвращает образование камней в почках. Можно делать лимонад (вода+лимонный сок), заменять лимоном соль в блюдах и пить чай! Вкусно и полезно!

Читайте также: Польза и вред лимона

Употребляйте эти ежедневный продукты, очищайте свой организм и будьте здоровы осенью!

 

продукты, детокс

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)