Эффективен ли капустный сок для похудения

Эффективен ли капустный сок для похудения

Капустный сок: польза, вред и правильное употребление

Все о капустном соке

Капустный сок: польза

Капустный сок пополнит ваш организм всеми полезными микроэлементами и витаминами. Напиток содержит витамин С, группы В, калий, кальций, фосфор и магний, фтор, йод и железо.

Хорошо употреблять капустный сок при пониженной кислотности желудка и язве. Благодаря капустному соку происходит быстрое заживление ранок в ЖКТ, нормализует перистальтику кишечника и обмен вещества. Нормализуется сон, уходят неврозы и бессонница.

Благодаря тартановой кислоте, которая сдержится в соке, углеводы не превращаются в жиры.

Капустный сок: вред

Капустный сок не рекомендуется употреблять тем людям, который страдают от заболеваний поджелудочной железы. В результате вывода жидкости из организма, могут выходит и полезные соли.

Читайте также: Какие паразиты скрываются в нашей еде: ТОП-10

Эффективен ли капустный сок при похудении

Напиток поможет быстро сбросить лишнее благодаря тому, что не дает углеводам превратиться в жиры. Можно использовать абсолютно любой сорт капусты.

Как употреблять

Добавлять острые приправы в капустный сок нельзя тем, кто страдает от язв и гастрита. Для того, чтобы перебить неприятный запах, можно добавить ч. л. меда. Капустный сок пейте каждый день, за 30 мин перед каждым приемом пищи.

Как правильно выжать сок из капусты

Для того, чтобы выжать сок из капусты понадобиться соковыжималка. Лечение напитком лучше запланировать на осень и зиму. Перед покупкой следите за тем, чтобы на овоще не было пятнышек – это говорит о том, что в капусте много нитратов.

Пейте капустный сок для красоты и здоровья. 

Читайте также: ДИЕТА МАНЕКЕНЩИЦ: СБРОСИТЬ 5 КГ ЗА 3 ДНЯ (+ИНФОГРАФИКА)

продукты

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)