ТОП-5 причин употреблять мороженое летом

Для здоровья и фигуры: 5 причин употреблять мороженое летом

Мороженое – это любимое лакомство не только детей, но и взрослых. Мы расскажем, чем оно полезно.

Когда градусник показывает + 30 жары, спасение есть – вкусное мороженое! Жажду оно, конечно, не утоляет, но удовольствие и пользу точно приносит.

Польза мороженого: ТОП-5 причин употреблять летом

Полезно женщинам

Ученые установили, что мороженое полезно для женщин, особенно, в качестве профилактики бесплодия. Натуральное лакомство, содержащее цельное молоко, улучшает овуляцию.

Серотонин

Если выдался сложный день, лечение есть – мороженое. Этот продукт способен поднять настроение, увеличивая выработку гормона счастья в организме. Плохого настроения, как и не было.

Пища для ребенка

Родители знают, что дети найдут множество отговорок лишь бы не обедать. А вот от мороженого они точно не откажутся. Считай, что этот продукт – это полноценный прием пищи. Он утоляет голод и насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами. Иногда позволяй себе такую хитрость – давать мороженое ребенку вместо приема пищи.

Для фигуры

Все лето на диете – это невыносимо, а как же мороженое? В этом случае отдавай предпочтение плодово-ягодному варианту. Оно содержит намного меньше калорий и не повлияет на твою фигуру. Что до обычного мороженого, его диетологи разрешают есть в небольших количествах даже во время диеты, ведь на переваривание холодного продукта организм потратит больше калорий (энергии), чем в нем содержится. Правда, на мороженое из жирных сливок это правило не распростроняется.

Горло

Многие знают, что мороженое способно вызвать заболевание горла. Конечно, если употреблять его большими кусками. Если же ты будешь есть его медленно, считай, что осуществляешь закалку горла. Да и ангину раньше было принято лечить холодом (не вирусную, естественно). 

Употребляй мороженое этим летом, только помни о его количестве!

Читай также: 

 

польза мороженого

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще