Диетические сладости: 10 причин не отказываться от десерта с корицей

Диетические сладости: почему не стоит отказываться от выпечки с корицей

Диетические сладости не вредят фигуре и помогают улучшить настроение. Узнай, почему не стоит отказываться от десертов с корицей и чем они полезны.

Есть и не толстеть — мечта каждой девушки, да и каждого мужчины тоже. А вот есть десерты на завтрак, обед и ужин — это вообще из области фантастики. Но, по данным многочисленных исследований, диетические сладости действительно существуют. Более того, от них даже есть польза. Например, добавив в низкокалорийный десерт корицу, ты сделаешь его жиросжигающим. Вот еще 10 причин, почему не стоит отказываться от лакомств с корицей.

Польза корицы в низкокалорийных десертах

1. Корица — одна из немногих специй, которая помогает уменьшить газообразование в кишечнике и избавиться от вздутия живота. Добавь корицу в любимый молочно-банановый коктейль с медом, и можешь не переживать о возникновении такой проблемы, как метеоризм.

2. Польза корицы заключается еще и в том, что она содержит сильные антиоксиданты, которые предотвращают осаждение жиров на стенках артерий.

3. Чай или кофе с корицей натощак помогают проснуться и ускоряют метаболизм.

4. Корица в диетических сладостях, таких как пирожные, может предотвратить или облегчить изжогу.

5. Специя снижает уровень плохого холестерина в крови. Поэтому корица — незаменимый ингредиент в десертах для тех, кто заботится о здоровье сердца. Корица также полезна в профилактике атеросклероза.

6. Лакомства с этой специей и натуральными диетическими подсластителями способствуют нормализации желудочно-кишечного ритма. Поэтому булочки с корицей не вызовут проблем раздраженного кишечника.

7. Благодаря содержанию цинамтанина B1 корица полезна для снижения уровня сахара в крови. Поэтому можно смело есть сладости с корицей, не опасаясь развития сахарного диабета.

8. Женщинам во время цикла не только можно, но и нужно есть десерты с корицей, ведь специя помогает облегчить менструальные боли и вывести лишнюю жидкость из организма. К тому же корица снимает раздражительность, а от сладкого поднимется настроение.

9. Побаловать себя печеньем с корицей в разгар рабочего дня — не проблема. Однако если ты следишь за фигурой, то стараешься избегать сладкого и мучного. А зря! Немного глюкозы с корицей (печенье или шоколадная конфета со специей) способны положительно повлиять на работу мозга, улучшив концентрацию внимания.

10. Сладкий чай с корицей поможет улучшить самочувствие при простуде и гриппе. Специя действует как антисептик, убивая бактерии. А горячий напиток с корицей облегчает дыхание, усиливает потоотделение и помогает снять отеки со слизистых.

Источник фото - unsplash.com

Читай также: 

Чай с медом: кому, когда и как правильно употреблять вкусный напиток

Горячие жиросжигающие напитки: ТОП-5 вариантов

диетические сладости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще