Дешевые продукты августа

Дешевые продукты августа

В августе у нас есть отличная возможность питаться вкусно полезно и дешево. Мы расскажем, какие дешевые продукты августа должны быть в холодильнике.

В августе мы готовим наш организм к осени – поре депрессий и плохого настроения.

Дешевые продукты августа: ТОП-5

Персики

Мы весь год ждали, чтобы побаловать себя вкусными, сочными и ароматными персиками. Они поспевают в августе, поэтому в этом месяце их можно приобрести за 15-22 грн за 1 кг. Персики полезны тем, кто мечтает сбросить пару лишних килограммов. Продукт содержит всего 50 ккал на 100 г. Вы смело можете использовать их в качестве перекуса, а также закрывать варенье на зиму.

Помидоры

В августе мы можем каждый день готовить овощные низкокалорийные салаты из помидоров, огурцов и болгарского перца. Вы удивитесь, когда узнаете, что помидоры отлично спасают от депрессии и являются профилактикой раковых образований. Сочный помидор с небольшим количеством соли – уже вкусное блюдо!

Лук

Да-да, именно молодой лук, который не имеет горечи и его смело можно добавлять в овощные салаты. Это дешевый продукт августа. 1 кг лука стоит всего 5 грн, но этот продукт необходим для нашего иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Готовьте простой салат: помидор, лук, огурец и фета. Быстро, вкусно и полезно!

Баклажаны

В 100 г баклажанов сего 28 ккал, поэтому нарежьте продукт кружочками, выложите на противень, а сверху кружок помидора и ломтик сыра, поставьте запекаться в духовку и через 15 минут можете употреблять низкокалорийное и дешёвое блюдо. Сейчас в супермаркетах и базарах баклажаны можно приобрести за 5-7 грн за 1 кг.

Сладкий перец

Сладкий перец стоит 7-8 грн за 1 кг, болгарский – 25 грн за 1 кг. Согласитесь, летние цены на этот продукт намного ниже зимних, поэтому пользуемся моментом. Покупайте сладкий перец и готовьте свежие салаты, замораживайте на зиму и маринуйте в банках.

Эти ТОП-5 дешевых продуктов августа включите в свой рацион питания! Экспериментируйте на кухне и балуйте себя новыми необычными блюдами. 

продукты

Комментарии (1) Прокомментировать
  • 05 августа 2015 | 16:30 plotjplifepro

    5 самых полезных фруктов летом http://life-pro.com.ua/blog/5-fruits-for-summer