Что лечат овощные соки: грамотное применение

Что лечат овощные соки: грамотное применение

Как грамотно использовать овощные соки, чтобы улучшить здоровье? Мы расскажем, сок из какого овоща, поможет справиться с различными заболеваниями

Что лечат овощные соки: грамотное применение

Первым основателем лечения соками был американец Норман Уокер. В 1936 году вышла в свет его книга «Лечение соками». Также много раз она переиздавалась.  Как писал Уокер, овощные соки содержат много белковых элементов, фруктовые очищают организм от продуктов распада и токсинов.

Если следовать системе питания Уокера, следует отказаться от мяса, крахмала и концентрированного сахара. Употреблять сок следует в количестве от 600 мл до 1 л, за 60 минут до еды. Следуя своим принципам питания, автор дожил до 99 лет.

Какие соки и что лечат

·         Морковный

Сочетаемость: практически все соки: томатный, сельдерея, лимонный, топинамбура, репы, ревеня, петрушки, шпината, фенхеля, люцерны, одуванчика, яблочный и др. Мед, молоко, сметана, кефир (простокваша)

Как воздействует на организм: противовоспалительное, противомикробное и противоопухолевое действие. Укрепление иммунитета и нервной системы. Помощь при заболеваниях серд­ца, глаз, печени, при простуде, кашле, гайморите, дерматите, цистите, бесплодии.

·         Сельдерейный

Сочетаемость: соки: яблочный, морков­ный, капустный, огуреч­ный, репы, цикория, одуванчика. Кефир

Как воздействует на организм: сосудорасширяющее, противовоспалительное, мочегонное, противоотечное действие. Помощь при сердечно-сосудистых заболеваниях: гипертонии, атеросклерозе, стенокардии, ИБС, болезнях почек, подагре, артрозах, диа­бете, ожирении, половом бессилии.

·         Капустный

Сочетаемость: соки: морковный, томатный, лимонный, петрушки, крапивы, яблочный.

Как воздействует на организм: Противовоспалительное, противомикробное, отхаркивающее действие. Помощь при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенном колите, болезнях печени, атеросклерозе, цинге, болезнях десен, ангине, ожирении.

Читайте также: 6 хитростей, которые помогут быстро убрать живот

·         Картофельный

Сочетаемость: соки: сельдерея, морковный, свекольный, огуречный, чеснока, петрушки. Кефир.

Как воздействует на организм: помощь при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, фарингите, ларингите, зобе, ожогах, половом бессилии.

·         Свекольный

Сочетаемость: соки: морковный, сельдерея, огуречный, фенхеля. Мед, сметана.

Как воздействует на организм: помощь при гипертонии, ане­мии, ангине, насморке, камнях в желчном пузыре, варикозном расширении вен, тромбофлебите, климаксе.

·         Томатный

Сочетаемость: соки: огуречный, сельдерея, шпината, чеснока

Как воздействует на организм: противоопухолевое действие. Помощь при атеросклерозе, гипертонии, болезнях сердца, ане­мии, тромбофлебите.

·         Огуречный

Сочетаемость: соки: морковный, свекольный, томатный, сельдерейный, репы, чеснока, шпината, лимонный. Кефир.

Как воздействует на организм: помощь при заболеваниях нерв­ной системы и сердечно-сосудистых, болезнях десен, кашле, ревматизме, выпадении волос. Нормализация давления. Уход за кожей лица: улучшение состояния, тони­зирование, отбеливание — удаление веснушек и пигментных пятен.

·         Болгарский перец

Сочетаемость: соки: морковный, шпината.

Как воздействует на организм: повышает иммунитет. Укрепляет стенки сосудов, волосы и ногти, отбеливает кожу лица. Помощь при гипертонии, анемии, остеопорозе.

·         Шпинатный

Сочетаемость: соки: морковный, яблочный, цикория. Кефир.

Как воздействует на организм: помощь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, анемии, болезнях десен, половом бессилии, бесплодии.

·         Яблочный

Сочетаемость: соки: морковный, капустный, сельдерея, шпината, ревеня, виноградный.

Как воздействует на организм: профилактика рака и преждевременного старения, укрепление им­мунитета. Помощь при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек и печени, анемии.

·         Апельсиновый

Сочетаемость: другие цитрусовые соки, морковный сок.

Как воздействует на организм: профилактика преждевременного старения, противомикробное действие, укрепление иммунитета. Помощь при болезнях сердца и сосудов.

Читайте также: Домашние маски для красоты лица: список лучших ингредиентов

·         Виноградный

Сочетаемость: яблочный сок

Как воздействует на организм: Противомикробное, отхаркива­ющее, мочегонное действие. Помощь при атеросклерозе, ги­пертонии, болезнях сердца.

Применяйте овощные соки правильно и будьте здоровы!

Источник: Н. Уокер «Лечение соками».

напитки

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)