Чеснок убивает микробы польза для здоровья

Чеснок убивает микробы: польза для здоровья

Чеснок убивает микробы и служит профилактикой простуды. Благодаря богатому витаминному и химическому составу, продукт необходим употреблять в холодный сезон.

Чеснок убивает микробы: как употреблять

Профилактика ОРВИ

Чеснок содержит фитонциды в составе, которые уничтожают вирусы и болезнетворные бактерии. Продукт служит отличной профилактикой ОРВИ. Чеснок можно добавлять в свежем виде в салаты, готовить ароматные соусы (чеснок, оливковое масло, розмарин и бальзамический уксус).

Рецепт: Маринованный чеснок

Кишечные инфекции

Чеснок обладает антисептическим свойством, поэтому предотвращает различные кишечные инфекции.  К тому же, продукт рекомендуется сочетать с жирными блюдами, так как он улучшает переваривание пищи. Если вы приготовили ароматный говяжий стейк с травами, рекомендуется дополнить вкус выдавленным чесноком.  

Чеснок убивает микробы польза для здоровья

Средство против гельминтов

Чеснок содержит эфирное масло, которое обладает сильным бактерицидным действием, именно поэтому продукт уничтожает паразитов. В пищу можно употреблять свежий чеснок, а также принимать сок из чеснока (по 10 капель в день).

Дезинфекция помещения

Чеснок также можно использовать для дезинфекции помещения. В период простудных заболеваний это очень актуально. Необходимо очистить 7 зубчиков чеснока, нарезать, оставить в помещении, в котором часто находитесь, например, кухне.  Чеснок справиться с микробами в воздухе.

Рецепт: Чеснок, запеченный с сыром

Чеснок можно термически обрабатывать, но все полезные вещества продукт сохраняет в сыром виде. 

продукты

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)