Чем полезны популярные травяные чаи

Чем полезны популярные травяные чаи

Ромашка, мелисса или мята – мы расскажем, чем полезны травяные чаи и какая польза скрывается в популярных травах

Польза травяных чаев: ТОП-9

1.     Ромашка

Ромашка ценна тем, что помогает расслабиться и снять напряжение. Пить отвары на ее основе рекомендуется тем людям, которые упорно и напряженно работают, переживают частые стрессы. Также она поможет наладить пищеварение, снять головную боль, поможет справиться с инфекционными заболеваниями, наладит менструальный цикл и снимет тошноту по утрам.

2.     Лаванда

Лаванда хорошо снимает головные боли, улучшает пищеварение. Чай на ее основе лучше принимать перед сном, чтобы крепко спать.

3.     Мелисса

Мелисса бодрит и помогает справиться с состоянием депрессии и подавленности, убирает нервозность и успокаивает нервную систему.

4.     Мята

Травяной чай на основе перечной мяты принимайте от тошноты, головных болей и высокой температуры. Не употребляйте перечную мяту постоянно, так как она может стать токсичной для организма.

Читайте также: Чай для похудения

5.     Шиповник

Шиповник богат на витамин С (в 50 раз больше чем в лимоне). Чай на основе этого растения поможет быстрее справиться с инфекционными заболеваниями, замедлит процессы старения.

6.     Лимонник

Лимонник содержит витамин С, укрепляет иммунную систему, имеет тонизирующий эффект, придает бодрость, снимает усталость и снижает уровень сахара в крови.

7.     Шалфей

Чай с добавлением листья шалфея обладает противовоспалительным действием и улучшает память.

8.     Чабрец

Чабрец полезно принимать тем людям, которые страдают от болезней дыхательных путей (астма и бронхит), также эта трава настраивает на здоровый сон.

9.     Липа

Липа помогает справиться с болезнями почек и легких, облегчает менструальные боли. Однако не стоит ей злоупотреблять, так как липа может возбуждать нервную систему.

Принимайте травяные чаи регулярно и будьте здоровы!

Читайте также: Рецепт успокаивающих чаев

продукты, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)