Чем полезны груши

Чем полезны груши

Наконец-то мы можем побаловать себя вкусными и сочными груша, а не «восковой» копией! Август – сезон этого продукта, поэтому насыщаем организм витаминами! Мы расскажем, чем полезны груши.

В Древнем Китае груша – символ долговечности. Сочные и сладкие плоды можно употреблять в свежем виде, варить компоты, делать соки, варенье, джем и начинки для пирогов.

Чем полезны груши: ТОП-5 причин употреблять каждый день

Депрессия

Если у вас плохое настроение, не спешите заедать его конфетами и тортами, съешьте грушу! Да-да, этот продукт отлично борется с апатией, депрессией и просто плохим днем. Вы также можете не переживать, так как в 100 г содержится всего 50 ккал, значит, ваша фигура от такой «таблетки» не пострадает!

Рецепт: Тушеные груши в вине

Иммунитет

Насыщайте в августе свой организм полезными витаминами и микроэлементами, чтобы осенью и зимой он мог противостоять простудным заболеваниям. Груша содержит витамин С, именно поэтому способна улучшить защитные силы организма.

Источник энергии

Несмотря на то, что груша содержит небольшое количе6ство калорий, она очень питательна и придает организму энергию. Берите с собой этот продукт в качестве перекуса, и вы сами на себе ощутите эффект.

Сердце

Груша полезна тем, что в ней содержится калий – микроэлемент, который необходим для работы сердечной мышцы! Вы смело можете добавлять груши в салаты с мясом. Попробуйте поэкспериментировать. Например, нарежьте спелую грушу, добавьте хамон, кедровые орехи и сливочный сыр. Вкусно, полезно и необычно!

Мужская сила

Не удивляйтесь, но груша действительно полезна для мужского здоровья! Всем мужчинам на заметку!

Груши – это полезный продукт, но злоупотребление может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

фрукты

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)