Чем полезно натуральное пиво для здоровья

Чем полезно натуральное пиво для здоровья

Чем полезно натуральное пиво для здоровья. Мы расскажем, почему иногда можно выпить бокальчик хмельного

Чем полезно натуральное пиво для здоровья

Польза пива

·         В пиве много калия и достаточно мало натрий. Поэтому в умеренном количестве пиво можно пить тем, кто страдает от гипертонической болезни и тем, кому стоит ограничить употребление соли.

·         В пиве содержится калий, магний, фосфор, железо, медь, цинк. Такой же состав в стакане апельсинового сока

·         В пиве содержится витамины В1 и В2. 1 литр напитка обеспечить 40-60% суточной потребности организма в этих витаминах.

·         Пиво содержит аскорбиновую кислоту. 1 литр напитка обеспечит 70% нужной дневной нормы. А полстакана пива обеспечит суточной потребностью в никотиновой и фолиевой кислотах.

·         Лимонная кислота также входит в состав пива. Она стимулирует образование мочи и предупреждает развитие камней в почках.

·         В пиве содержаться фенольные соединения. Они препятствуют образованию тромбов, нормализует липидный обмен, защищают от сердечных приступов.

·         Углекислый газ, который содержится в пиве стимулирует кровоток в мышцах, печени, легких и почках.

·         Пиво полезно тем, что содержит экстрактивные вещества хмеля, которые действуют успокаивающе.

Читайте также: Кому вредно пить молоко

Вред пива

·         Пиво дает нагрузку на сердце, которое вынуждено работать в усиленном режиме.В результате оно увеличивается в размерах – развивается так называемое «пивное сердце». Сердце становится дряблым и работает с трудом.

·         Пиво подавляет выработку мужского гормона тестостерона, поэтому начинают активнее вырабатываться женские половые гормоны - фитоэстрогены.

·         Если женщина постоянно употребляет пиво, увеличивается вероятность рака молочной железы.

·         Пиво стимулирует аппетит и заставляет больше есть. Калорийность пива 43 ккал на 100 г.

Помните о том, что все полезно в меру. Норма пива для мужчин составляет 0,2 – 0,5 л в день, но не более 3-5 раз в неделю. Для женщин 0,2 – 0,3 л в день, и не чаще чем 2-3 раза в неделю.

Читайте также: Соя: чем полезны и вредны соевые продукты

напитки, пиво

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)