Чем полезна слива для красоты и здоровья

Чем полезна слива для красоты и здоровья

Слива способна замедлить старение! Ее свойства недооценены людьми, поэтому мы решили рассказать вас чем полезна слива и почему ее стоит употреблять чаще.

Чем полезна слива для красоты и здоровья

Состав слив

Слива содержит фруктозу, глюкозу, сахарозу, витамины группы В, А, С, Р. Также плоды богаты на калий, фосфор, кальций, магний, железо, никель, хром, медь, цинк. Сливы содержат пектиновые, дубильные, азотистые вещества, органические кислоты: яблочная, лимонная, щавелевая, салициловая.  В составе слив найдены кумарины, которые предупреждают образование тромбов в кровеносных сосудах, излечивают тромбозы.

Полезные свойства слив

·         В медицине, сливу использую для возбуждения аппетита, усиления перистальтики кишечника. Кисели из слив полезны при атеросклерозе, ревматизме, подагре, нормализации моторно-секреторной функции ЖКТ, выведение холестерина.

·         Рекомендуют употреблять сливу при малокровии, болезнях сердца.

·         Чернослив рекомендуют при запорах, атонии кишечника, выведения холестерина из крови, гипертонической болезни сердца. сливы оказывают мочегонное действие. Воздержаться от злоупотребление чернослива стоит людям с избыточным весом и кормящим матерям.

Читайте также: Питание для очищения кишечника: что включить в рацион?

·         Слива легко переваривается, прочищает желудок. Также, этот фрукт укрепляет печень, очищает кровь, изгоняет токсины из тела.

·         Если вы намерены употреблять сливу (или чернослив) в качестве слабительного, залейте плоды крутым кипятком, но не кипятите и не подслащивайте. Утром натощак съешьте несколько слив, и еще несколько в течение дня в разные часы.

·         При стоматите, используйте отвар листьев сивы для полоскания рта. Залейте 20 г сырья 1 стаканом горячей воды, кипятите 15 минут. Процедите и доведите объем жидкости до исходного кипяченой водой.

·         Измельченные свежие или распаренные сухие листья сливы прикладывают к гнойным ранам и язвам для их заживления.

·         Слива используется и в косметических целях для омоложения кожи и придания ей упругости. Курс 15-20 масок.

·         Для сухой и нормальной кожи мякоть сливы смешивается с густыми сливками или со сметаной. Для жирной кожи - с взбитыми белками куриных яиц.

Читайте также: Сезонные ягоды: польза для красоты и здоровья

Кому нельзя есть сливы?

Сливы нельзя употреблять при подагре и ревматизме, так как они способствуют выведению жидкости из организме. Сливы содержат сахар, поэтому стоит быть осторожными людям с диабетом. Употребление слив противопоказано при повышенной кислотности желудка и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.

Кушайте сливы с пользой для здоровья!

продукты, сливы

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)