Чем полезна мята для красоты и здоровья

Чем полезна мята для красоты и здоровья

Чем полезна мята для красоты и здоровья, как ее правильно использовать и полезные свойства мяты. Все, об этом чудо-растении читайте в нашей статье.

Чем полезна мята для красоты и здоровья

Польза мяты для красоты и здоровья не преувеличена. Благодаря своему составу, мята помогает бороться с проблемами пищеварения, лечебный свойства мяты убирают прыщи, а мятный чай помогает при тошноте.

1.      Улучшает работу ЖКТ

Мятный чай и разнообразные мятные настои помогают наладить работу ЖКТ, улучшить пищеварение, вывести все шлаки и токсины из организма, улучшить обмен веществ. Чтобы приготовить ароматный мятный чай для красоты и здоровья – залейте 2 ст. л. травы мяты стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Пейте такой напиток в течение дня, оптимальная норма мятного чая для похудения – 5 стаканов в день.

2.      Убирает прыщи с лица

Мята богата на противовоспалительные компоненты, именно поэтому, мятный лосьон поможет сделать кожу чистой и здоровой. Приготовить лосьон из мяты от прыщей достаточно просто – 1 ст. л. мяты залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 15 минут. Затем добавьте 1 ч. л. лимонного сока, 3 капли эфирного масла чайного дерева. Протирайте мятным лосьоном лицо утром и вечером, чтобы избавиться от прыщей. Спустя месяц ваша кожа обновится до неузнаваемости.

Читайте также: Напитки, которые помогут наладить сон

3.      Отбеливает зубы

Листья мяты помогают при проблемах с полостью рта и даже отбеливают зубы. Возьмите 7 капель эфирного масла мяты, 4 ч. л. соды и 2,5 ч. л. кокосового масла. Все перемешайте и поместите в закрытую посуду. Такой мятной пастой можно заменить обычную магазинную. Для первого результата достаточно использовать мятную пасту, приготовленную в домашних условиях, всего неделю.

4.      Помогает при астме

Мята помогает при болезнях дыхательных путей. Для того, чтобы использовать мяту против астмы, добавьте в аромалампу несколько капель эфирного масла мяты. Другой способ – добавить несколько капель эфирного масла мяты в воду, перелить содержимое в распылитель и обрызгивать комнату.

5.      Облегчает менструальные боли

Те женщины, которые страдают от менструальных болей, могут применять отвары, настои и чая из перечной мяты. Мятный чай – это отличное обезболивающее средство. Однако будьте внимательны, от приемы напитков из мяты лучше воздержаться тем людям, у которых понижен половой гормон прогестерон. Перечная мята способна его понижать.

Читайте также: Чем полезна черника для женщин

6.      Укрепляет иммунитет

Если вы чувствуете постоянную усталость, страдаете от бессонницы или часто впадаете в необъяснимую грусть – вам поможет чай из перечной мяты. Вместо сахара кладите в напиток мед – это увеличит его пользу, укрепит защиту организма и поднимет настроение.

7.      Избавит от стресса

Наша жизнь состоит не только из хороших моментов, но и из плохих. Чтобы легче перенести неприятности и переживания, выпивайте мятный чай. Такой напиток поможет освежить мысли и взбодриться. К тому же, мята подавляет тягу к сладкому, а значит поможет избавиться от привычки заедать стресс пирожными.

Пейте мятный чай на здоровье! Главное, убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к его употреблению.

продукты, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)